กินอะโวคาโด วันละลูก เยอะไปไหมคะ คือ ส่งผลเสียให้ร่างการไหมคะ

ชอบกิน กับโยเกริต+น้ำผึ้ง+นมตราหมี อร่อยดีคะ
แต่กลัวว่ากินเยอะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่แน่ใจเลยขอตั้งกระทู้คะ

ที่ลาว กี่โลละ 100 บาท ไม่รู้ว่าที่ไทย กิโลละกี่บาท

ขอบคุณคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 19
เคยคุยกับหมอเรื่องการทานอะโวคาโดทุกวัน เพราะเราชอบ และหาทานได้ง่าย หมอบอกว่า ถึงแม้จะเป็นไขมันที่ดี แต่ไขมันก็คือไขมันอยู่ดี ถ้ามีมากเกินไปในร่างกาย ก็ไม่ดี เพราะฉะนั้นควรควบคุม ยิ่งใครเป็น hyperlipidemia ไขมันในเส้นเลือดสูง ยิ่งควรระวัง หมอบอกว่ากินวันละครึ่งลูกนี่กำลังดี ไม่มากเกินไป
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่