เรื่องความสูงครับ

ผมอายุ18 สูง167-169ครับ อยากสูงสักประมาณ175ไม่รู้จะไหวรึเปล่า เพราะตอนนี้ไปไหนก็ไม่มั่นใจเลยครับ เจอแต่คนอื่นสูงกว่า ไปตรวจกระดูกมาแ้ล้วเมื่อประมาณอายุ15-16ก็พบว่ากระดูกเกือบปิดแล้ว แต่เคยเจอว่ากระดูกปิดแล้วแต่กระดูกอ่อนยังยืดได้อยู่
อยากทราบว่า
1.กระดูกที่ปิดนี่เป็นกระดูกอะไรครับ หรือเป็นกระดูกอ่อน ถ้าเป็นกระดูกอ่อนผมก็ไม่มีหวังแล้วใช่ไหมครับ
2.ผมพอจะมีวิธีสูงขึ้นไหมครับ เช่น ออกกำลังกาย กินอาหารเสริม กินยา แต่ไม่เอาต่อกระดูกนะครับ ไม่สู้ราคา
3.ถ้ามีพอจะแนะนำวิธีได้ไหมครับ
4.ผมจะมีโอกาสสูงถึง175อย่างที่หวังไว้ได้ไหมครับ

ขอบคุณมากครับ

ปล.ถ้าไม่มีโอกาสก็ไม่เป็นไรครับ แต่ถ้ามีแม้จะแค่เสี้ยงนึงผมก็จะทำให้ถึงที่สุดครับผมร้องไห้
ปล2.ถ้าแท็กผิดหมวดก็ขอโทษด้วยนะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ยังมีโอกาสสูงครับ

1 นอนเร็ว 4 ทุ่มดีที่สุด เพื่อให้ growth hormone หลั่งเต็มที่

2 กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง วันนึงให้ได้ 1000 mg.

3 ออกกำลังกายแบบที่ยืดตัว เช่น เล่นบาส ่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่