น้ำหนักเยอะ มีพุง ต้นขาใหญ่ ทำไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมากค่ะ
หนัก 52 สูง 163 ค่ะ
ที่สำคัญมีพุง อยากลดมาก  ต้นใหญ่ค่ะ แต่มองภายนอกหุ่นจะดูเหมือนผอม
รู้สึกใส่กางเกงขาสั้น ไม่มั่นใจเลยค่ะ และเวลากินเยอะก็กลัวพุงออก
อยากรู้ว่าต้องทำยังไงค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่