สอบถามเรื่องการกินวิตามินค่ะ ขอให้ผู้รู้หรือมีประสบการณ์มาตอบแนะนำหน่อยนะค่ะ

เราเคยกินวิตามินมาแล้วแต่ กินไม่เกินสามตัวติดต่อกันสามเดือน เว้นหนึ่งเดือน  แล้วก็เพิ่งมาเริ่มกินอีกก็ได้ประมาณ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ

แต่ ครั้งนี้ เรากินไปทั้งหมด 6 ตัวด้วยกัน

1. collagen 1200 แบบเม็ด
2. Q10               แบบเม็ด
3. Gluta  600         แบบเม็ด
4. vitamin C   1000  แบบเม็ด
5.น้ำมันตับปลา    แบบเม็ด
6. collagen pink 6000 แบบผง ชง

ตอนนี้กะจะกิน ที่ช่วยบำรุงตับ มันมากเกินไปไหม?

อยากจะถามว่า
1. ที่เรากินไปมันเยอะเกินไปหรือป่าว มีกระทบที่ไม่ดีต่อร่างกายไหม ส่งผลอะไรหรือป่าว?
2. ระยะเวลาควรกินอย่างไร ?
3. ควรกินที่ช่วยบำรุงตับอีกตัวได้ไหม?

ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่