อยากสอบถามคนที่เล่นเวท
คุณคิดว่า วิตามินรวม จำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อมากแค่ไหนครับ
เมื่อเปรียบเทียบกับโปรตีน ?

และกินวิตามินรวมกันรึเปล่า ??
*(ถ้ากิน) กินของยี่ห้ออะไร ทำไมถึงเลือกยี่ห้อนั้น ??
**(ถ้าไม่กิน)กินอะไรทดแทนให้ได้ปริมาณวิตามินที่ต้องการในการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณครับ ??

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบและคำแนะนำครับผม