ขออนุญาติลุงโทครับ
สวัสดีน้องใหม่ และรุ่นพี่ทุกท่านและทุก ๆ กลุ่ม
"
ตูมือใหม่ไปยุดยา"
ฝึกน้องใหม่เที่ยวนี้ ตรงกับวันเสาร์ที่ 27 กรกฏาคม 2556
ความเร็ว 20-25
ห้ามบุคคลเหล่านี้เข้าร่วมทริป
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน คนที่มาต้องฝึกมาอย่างเหมาะสมแล้ว น้องใหม่ต้องแจ้งฝึกอย่างไร
2. คนที่ไม่สวมหมวกกันน็อค
3. คนที่มีโรคประจำตัวเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย
จุดนัดพบจุดที่ 1 หน้า iT Square หลักสี่ 07.15 น.
จุดนัดพบจุดที่ 2 ข้าง Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 08.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 17.00-18.00 ปั่นกลับบ้านเตรียมไฟติดรถไปด้วย
จุดจอดรถ
1. IT SQUARE ชั้นใต้ดิน เสียค่าจอดครับ
(เสาร์-อาทิตย์จอดฟรี)
2. เขตดอนเมือง
3. รร.วัดรังสิต
4. รอบ ๆ ข้าง ๆ work point จุดนี้ระวังอย่าเข้าไปจุดจอดรถบัส
เส้นทางปั่น เลียบคลองเปรม ไปอยุธยา โต้ลมกลับ Work point ความเร็ว 20 - 25
คนที่ควรทบทวนพิจารณาตัวเอง ถ้ามีอาการเหล่่านี้
1. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว อาจเป็นอีกได้ อย่าเล่นเด็ดขาด คืออย่าสปีดเด็ดขาด
2. คนที่นอนไม่หลับ อดนอน โดยเฉพาะคืนวันที่ 24-25-26 กรกฏาคม
3. รถล้อเล็ก ต้องมั่นใจว่าทำได้ ฝึกมาแล้วจริง ถ้าไม่ฝึกมา อย่ามาเพราะตามไม่ทัน
4. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย เช่นยางฮาร์ฟ ไม่ใช้แกนปลด เอาประแจมาด้วย
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น รายชื่อและรูปของบุคคลจิตอาสาเหล่านี้ ปรากฎอยู่แล้วในกระทู้ด้านล่าง แล้ว จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร
ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณครับ”
น้องใหม่ที่มาเป็นครั้งแรก
ขอให้แนะนำตัวว่า ซ้อมมาอย่างไร วันละกี่กิโล ความเร็วเท่าไร
สุขภาพเป็นไง มีโรคประจำตัวหรือไม่
ส่วนการจัดทริปครั้งนี้ ขาไปขอให้ทุกคน
1ไม่แซงหัวลาก และ
2.ไม่แซงซ้าย และ
3.ไม่ซ้อนเกิน 2 คัน ทริปนี้ไม่มีหน้ากระดานนะครับ
ขากลับจะจัดกลุ่มตามความเร็วให้ เพราะฉนั้น ทริปนี้เป็นทริปฝึกน้องใหม่
น้ิิองมาใหม่ไม่รู้เรื่องถ้าขาไปถ้าพี่พาปั่นแรง ๆ ขากลับน้องใหม่จะไม่ไหว จึงขอนะครับ
ห้ามแซงหัวลากให้ปั่นตามแถวประคองกำลังไว้ ยกเว้นทีม Staff แซงขึ้นไปบล็อกทางนะครับ
น้องอย่าตามไป สำหรับพี่ ถ้าน้องทำไม่ถูก ควงขามากไป หรือใช้เกียร์ไม่ถูก ตั้งเบาะไม่ถูกให้ช่วยแนะนำน้อง
เราต้องช่วยประคองน้องนะครับ
ผู้ที่ต้องการไปทุกท่าน ขอให้ไปลงชื่อที่นี่ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=745277
และหน้างานต้องลงชื่ออีกครั้ง ทั้งพี่เก่าและน้องใหม่ ต้องลงชื่อทุกคนครับ
หมายเหตุ ถ้าวันจัดทริปฝนลงหนัก ขอให้ยกเลิกการมาได้เลย
ลุงโทไปยุธยาทีม Novice และ Smile Club ทริปน้องใหม่ผ่าน 100 โล เสาร์ 27 กค
สวัสดีน้องใหม่ และรุ่นพี่ทุกท่านและทุก ๆ กลุ่ม
"ตูมือใหม่ไปยุดยา"
ฝึกน้องใหม่เที่ยวนี้ ตรงกับวันเสาร์ที่ 27 กรกฏาคม 2556
ความเร็ว 20-25
ห้ามบุคคลเหล่านี้เข้าร่วมทริป
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน คนที่มาต้องฝึกมาอย่างเหมาะสมแล้ว น้องใหม่ต้องแจ้งฝึกอย่างไร
2. คนที่ไม่สวมหมวกกันน็อค
3. คนที่มีโรคประจำตัวเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย
จุดนัดพบจุดที่ 1 หน้า iT Square หลักสี่ 07.15 น.
จุดนัดพบจุดที่ 2 ข้าง Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 08.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 17.00-18.00 ปั่นกลับบ้านเตรียมไฟติดรถไปด้วย
จุดจอดรถ
1. IT SQUARE ชั้นใต้ดิน เสียค่าจอดครับ (เสาร์-อาทิตย์จอดฟรี)
2. เขตดอนเมือง
3. รร.วัดรังสิต
4. รอบ ๆ ข้าง ๆ work point จุดนี้ระวังอย่าเข้าไปจุดจอดรถบัส
เส้นทางปั่น เลียบคลองเปรม ไปอยุธยา โต้ลมกลับ Work point ความเร็ว 20 - 25
คนที่ควรทบทวนพิจารณาตัวเอง ถ้ามีอาการเหล่่านี้
1. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว อาจเป็นอีกได้ อย่าเล่นเด็ดขาด คืออย่าสปีดเด็ดขาด
2. คนที่นอนไม่หลับ อดนอน โดยเฉพาะคืนวันที่ 24-25-26 กรกฏาคม
3. รถล้อเล็ก ต้องมั่นใจว่าทำได้ ฝึกมาแล้วจริง ถ้าไม่ฝึกมา อย่ามาเพราะตามไม่ทัน
4. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย เช่นยางฮาร์ฟ ไม่ใช้แกนปลด เอาประแจมาด้วย
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น รายชื่อและรูปของบุคคลจิตอาสาเหล่านี้ ปรากฎอยู่แล้วในกระทู้ด้านล่าง แล้ว จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร
ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณครับ”
น้องใหม่ที่มาเป็นครั้งแรก
ขอให้แนะนำตัวว่า ซ้อมมาอย่างไร วันละกี่กิโล ความเร็วเท่าไร
สุขภาพเป็นไง มีโรคประจำตัวหรือไม่
ส่วนการจัดทริปครั้งนี้ ขาไปขอให้ทุกคน
1ไม่แซงหัวลาก และ
2.ไม่แซงซ้าย และ
3.ไม่ซ้อนเกิน 2 คัน ทริปนี้ไม่มีหน้ากระดานนะครับ
ขากลับจะจัดกลุ่มตามความเร็วให้ เพราะฉนั้น ทริปนี้เป็นทริปฝึกน้องใหม่
น้ิิองมาใหม่ไม่รู้เรื่องถ้าขาไปถ้าพี่พาปั่นแรง ๆ ขากลับน้องใหม่จะไม่ไหว จึงขอนะครับ
ห้ามแซงหัวลากให้ปั่นตามแถวประคองกำลังไว้ ยกเว้นทีม Staff แซงขึ้นไปบล็อกทางนะครับ
น้องอย่าตามไป สำหรับพี่ ถ้าน้องทำไม่ถูก ควงขามากไป หรือใช้เกียร์ไม่ถูก ตั้งเบาะไม่ถูกให้ช่วยแนะนำน้อง
เราต้องช่วยประคองน้องนะครับ
ผู้ที่ต้องการไปทุกท่าน ขอให้ไปลงชื่อที่นี่ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=745277
และหน้างานต้องลงชื่ออีกครั้ง ทั้งพี่เก่าและน้องใหม่ ต้องลงชื่อทุกคนครับ
หมายเหตุ ถ้าวันจัดทริปฝนลงหนัก ขอให้ยกเลิกการมาได้เลย