คือจากที่ได้เรียนและก็หาข้อมูลจามเว็บไซต์ ต่างๆ และจากคำแนะนำของคนทั่วไป ทำให้เกิดข้อสงสัย
ในการเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยให้สมองสดชื่น แก้ง่วง(ถึงแม้จะไม่ได้100%)

1. สรุปแล้วว่า อาหารและเครื่องดื่ม ที่มี น้ำตาลเป็นส่วนประกอบ ค่อนข้างเยอะ น้ำตาลจะทำให้เรา
ง่วงง่าย ใช่หรือไม่ เพราะตอนหาข้อมูลจากบางแหล่งก็อ้างว่า น้ำตาลทำให้ " สมองสามารถจดจำได้ดี เรียนรู้ได้ไว สดชื่น"

2.สรุปแล้วว่า อาหารและเครื่องดื่ม ที่มี รสชาด เปรี้ยว หรือ ทำให้รู้สึก เปรี้ยว สามารถทำให้เราตื่น สดชื่น ได้จริงหรือไม่ครับ
แล้วถ้าจริง ในกรณีของลูกอมรสเปรี้ยว กับ น้ำอัดลมรสเปรี้ยว ที่มีน้ำตาลๆเยอะ เราจะแยกแยะการทำงานของมันยังไง ถ้าหากคำตอบเรื่องน้ำตาลที่ได้มีผลเป็น ทำให้ง่วง

3.สรุปแล้วว่า การดื่ม กาแฟในตอนเช้าเพื่อจะทำให้หายง่วงนั้น กาแฟร้อน กับ กาแฟเย็น มีผลต่างกันไหม (ข้อนี้ไม่คิดถึงปริมาณคาแฟอีนนะครับ)
(ข้อนี้อาจรวมถึงเครื่องดื่มประเภทอื่นๆที่ช่วยให้หายง่วง ในลักษณะร้อนหรือเย็นด้วยก็ได้ครับ)