จขกท. ชอบดื่มน้ำอัดลมประเภทโคล่ามาก แต่ก็กังวลเรื่องแคลอรี่และน้ำตาลส่วนเกินด้วย จึงดื่มโค้กซีโร่/เปปซี่แมกซ์ เป็นหลัก กินบ่อยจนเคยชิน และติดโค้กซีโร่มากกว่าโค้กธรรมดาไปแล้ว เวลากินโค้กธรรมดาจะรู้สึกว่ามันเหนียวปากเหนียวคอไปหมด กินโค้กซีโร่อร่อยกว่ามาก ช่วงที่อากาศร้อนๆ จะกินเฉลี่ยประมาณ 0.5-1 ลิตรต่อวัน (ใส่น้ำแข็งกินแล้วฟินมาก...)

เชื่อว่าสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น aspartame ปลอดภัยในระดับหนึ่ง ได้รับการรับรองความปลอดภัยจาก US FDA และ WHO แม้จะมีคนเตือนว่าเป็นสารก่อมะเร็งงั้นงี้ แต่ก็กินมาตลอดโดยมิได้แคร์ เนื่องจากเชื่อว่าตัวเองไม่ได้กินมากอะไรขนาดนั้น

แต่ล่าสุด พี่ที่เป็นเภสัชกรได้เตือนว่า การสลายตัวของ aspartame จะทำให้เกิดสารที่มีผลให้เกิดภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือโรคอื่นๆ ทางจิตเวชอยู่แล้ว จะกระตุ้นให้อาการกำเริบได้ เนื่องจาก จขกท. มีโรคซึมเศร้าชนิด bipolar เป็นโรคประจำตัว แม้ว่าจะไม่ได้แสดงอาการมานานแล้ว แต่ขณะนี้ก็ต้องกินยาเพื่อปรับสมดุลสารเคมีในสมองอยู่อย่างต่อเนื่อง รวมทั้งไปพบหมอทุก 6 เดือน

อยากถามผู้เชี่ยวชาญค่ะว่า aspartame มีผลต่อผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจริงหรือไม่ อย่างไรคะ รวมทั้งสารให้ความหวานชนิดอื่นๆ ด้วยค่ะ (ในโค้กซีโร่ระบุว่าใช้ Aspartame, Acesulfame Potassium, Sucralose)   

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ