หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผงบุก ลดน้ำหนัก...
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
อยากทราบว่ามีเพื่อน ๆ คนไหนทาน ผงบุก อยู่บ้าง ผมเป็นคนนึงที่ทานอยู่ หลังจากทานได้ประมาณ 1 เดือน น้ำหนักลดไปประมาณ 3-4 กก. อยากทราบส่ามันจะ โยโย่ไหมครับ ?
[by iPantip]
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยทานผงบุกเอมิสบ้างค่ะดีไหม
สมาชิกหมายเลข 6266684
ผงบุกพีช
สมาชิกหมายเลข 5531195
ผงบุกแคปซูล ทานแล้วได้ผลจริงไหมครับ
ผมหนัก 75 กก. อยากลดเหลือ 65 กก. อยากลองทานผงบุกแคปซูลดู ไม่แน่ใจว่าจะได้ผลรึป่าว และก็กลัวเรื่องผลิตภัณฑ์ปลอมมากๆ ขอความรู้จากผู้รู้และแหล่งซื้อที่ไว้ใจได้ด้วยครับ พอดีเจอกระทู้นี้ก็ปีกว่าแล้ว เลยอ
สมาชิกหมายเลข 734101
ใครเคยใช้Amice ของชาเน่นะนุ่น บ้างคะ เป็นยังไงคะมารีวิวให้ฟังหน่อยนะคะ😊 #เอมิส
ใครเคยใช้Amice ของชาเน่นะนุ่นบ้างคะ คือแค่อยากจะถามว่า ผลลัพธ์ ออกมาเป็นยังไงคะ ใสขึ้นขาวขึ้นไหมคะ.
สมาชิกหมายเลข 5812098
ส้มดีที ช่วยน้อนด้วยย
เราอยากรู้ว่าส้มดีที มันเป็นยาลดน้ำหนักแล้วทำให้เสียชีวิตหรอคะ งงมากก คือยายไม่เข้าใจเราเลยยายกับแม่พ่อกลัวเราตายเพราะกินยาตัวนี้ค่ะ คือแบบเราว่าเราก็โตแล้วเราพอคิดอะไรได้แล้วนะคะ เราก็กินยาควบคุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 4465462
รีวิว ไก่ทอดพร้อมผงปรุงรสลาบ แฮปปี้เชฟ (only at 7-11) (happy chef)
ไก่ทอดพร้อมผงปรุงรสลาบ แฮปปี้เชฟ น้ำหนัก 80 กรัม ราคา 37 บาท มีขายที่ 7-11 จะเป็นยังไง มาดูกัน
สมาชิกหมายเลข 7632509
ถ้าจะลดนน.อย่างเดียวจาก76 กก.ให้เหลือประมาณ 70 กก. โดยยกเวทน้ำหนัก 7 กิโล ควบคุมนน.ไปด้วยพอจะเป็นไปได้ไหมใน 30 วัน
คือผมยกเวทเป็นเซต เซตละ 20 ครั้ง 1 รอบ ข้างละ 4 เซต แล้วยกขึ้นลง 2 เซต เซตละ 10 ครั้ง หนึ่งวันยกประมาณ 7-8 รอบ ยกเสร็จแต่ลพรอบเหงื่อออกท่วมตัวเลยแต่ไม่เหนื่อยคือผมเล่นเองที่บ้านอ่ะครับกะน้ำหนักลดลงเหล
สมาชิกหมายเลข 708998
รีวิว อาหารที่ฉันซื้อกินในปี 67
หลังจากจดบันทึกตั้งแต่ต้นปี สรุปได้ว่า ปีนี้ฉันซื้อ เนื้อวัว(รวมเครื่องใน) 7.58 กก. เนื้อหมู (ชิ้นส่วนต่างๆรวมเครื่องใน)&nbs
ดอกนางแย้ม
วิ่งจริงจังก็ผอมจริงๆ แหละ
หลายเดือนก่อนผมก็ค่อนข้างจะลีนอยู่แล้ว สูง 165 หนัก 55-56 กก. แต่ช่วงนี้วิ่งเยอะ สัปดาห์ละ 60-70 กม. พยายามกินเพิ่มแล้วแต่ดูเหมือนจะไม่ทัน วันก่อนชั่งได้ 52.6 กก. ยังปลอบใจตัวเองว่าเพิ่งวิ่งลองรัน 26
norapob
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผงบุก ลดน้ำหนัก...
[by iPantip]