หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก 

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตรวจวัดสมรรถภาพความแข็งแรงของร่างกายค่ะ เราสามารถไป รพ. เพื่อวัดความแข็งแรงของร่างกาย เช่น วิ่งบนสายพาน วัดการทำงานของหัวใจ (ที่มีสายวัดระโยงระยาง) วัดมวลกล้ามเนื้อ มวลไขมัน เป็น

คือผมอยากตรวจ % ไขมันอะครับ เพราะกำลังจะทำให้ร่างกายเฟิร์มขึ้น ด้วยการลดไขมัน แล้วให้กล้ามเนื้อชัดอะครับ โดยที่จะไม่เอาตัวเลขบนตราชั่งมาเป็นเกณฑ์เลยครับ แต่จะวัด %ไขมัน เอาอะครับ + รอบเอว + สัดส่วน อ

รบกวนสอบถามทุกๆท่านๆครับ ว่ามีโรงพยาบาลไหนที่สามารถตรวจมวลกล้ามเนื้อหัวไหล่ครับ พอดีผมเคยไหล่หลุด และผ่านการผ่าตัดมาแล้ว ผ่านมา2ปีแล้วครับ ตอนนี้อยากทดสอบสมรรถภาพของกล้ามเนื้อหัวไหล่ ในการรับน้ำหนัก ห

มวลกล้ามเนื้อในผู้สูงวัย ส่วนบน ส่วนล่าง จำเป็นทั้ง 2 ส่วนไหมครับ พ่ออายุย่าง 70 ไปตรวจร่างกาย หมอเช็คมวลกล้ามเนื้อ บอกว่าโดยรวมผ่าน อยู่ในเกณฑ์กลางปกติ กล้ามเนื้อส่วนบนน้อยไปหน่อย แต่กล้ามเนื้อส่วนล

สวัสดีค่ะ แท็กผิดขออภัยนะคะ อยากทราบว่า.. เวลาเครื่องวัดมวลไขมัน/กล้ามเนื้อในร่างกายเนี่ย มันบอก%ของร่างกาย มันนับอาหารที่เราเพิ่งกินเข้าไปด้วยเป็นอะไรหรอคะ คือมันจะเข้าข่ายเป็นกล้ามเนื้อ ไขมัน น้ำ

มีแค่น้ำหนักตัว คะแนนร่างกาย %ไขมัน และมวลกล้ามเนื้อ ที่เห็นเขาใช้กันมีอีกหลายค่า ผมผิดพลาดตรงไหนหรือเปล่าครับ

สับสนมากเลยค่ะ ทำไมกินเท่าเดิม แต่ออกกำลังเพิ่ม กลายเป็น %ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น ช่วงแรก - วันพฤหัส ตีแบด - วันศุกร์ โยคะ อายุ 36 ปี สูง 155 ซม น้ำหนัก 49.7 ไขมันในร่างกาย 26.8% VF 3% มวลกล้ามเนื