หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อวานลองไปชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อ+ไขมัน มาค่ะ ใครดูรายละเอียดพวกนี้เป็นบ้างคะ อธิบายให้หน่อยนะคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เมื่อวานไปดูหนัง ที่เมเจอร รัชโยธินมาค่ะ
(World war z สนุกมากกกกก แนะนำค่ะ)
พอดีมีบูท ฟิตเนส เตรียมเปิดใหม่ ขื่อ We เป็นของเครือเมเจอร์เลยค่ะ
เค้าชวนให้ลองชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันในร่างกาย
ก็ลองดูค่ะ น่าสนใจดี แต่รีบไปหน่อยเพราะใกล้เวลาเข้าโรงหนัง
และน้องเน้นแนะนำฟิตเนสกับราคา มากกว่าที่จะอธิบายว่าเราต้องเพิ่มหรือลดอะไร
ดี ที่น้องเขา ไม่ฮาร์ดเซลล์ จนอึดอัดเหมือนที่อื่น
เพิ่มเติมข้อมูล สูง 163 อายุ 31 แล้วค่ะ
via
Pantip Talk
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายมา2เดือน น้ำหนักลงไป10กิโลกรัม แต่มวลกล้ามเนื้อหาย ควรปรับอะไรดี?
สวัสดีครับ ผมมีน้ำหนักตัวเริ่มต้น ที่123 กก. ปัจจุบัน อายุ 33 ปี สูง 168 เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ระยะทาง4 กิโลเมตร ช่วงแรกใช้เวลาประมาณมาณ 50 นาที จนปัจจุบัน เดินเร็วเหมือนเดิม ระยะทาง 6 กิโล
Sundark
โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ ต่างกันอย่างไร? ประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย และข้อมูลวิจัยที่ควรรู้
สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า
สมาชิกหมายเลข 7990634
เครื่องชั่งน้ำหนักที่วัดปริมาณไขมัน ราคาหลักร้อยที่พอเชื่อถือได้ไหมครับ
พอดีช่วงนี้ออกกำลังอยู่ แล้วไปเจอในเวบเขาขายเครื่องชั่งน้ำหนักเห็นบอกว่า เครื่องชั่งน้ำหนักมีโปรแกรม : วิเคราะห์มวลไขมัน (Body Fat %), เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย (Hydration%), มวลกล้ามเนื้อ (Muscle%), ม
LeoBoy
ทำไมบางคนลดไขมันไวมากๆ
คือเราไปเห็นเพื่อนเราลดน้ำหนัก เขาตัดน้ำหวาน เล่นพิลาทิสกับเวทแบบใช้ดัมเบล เเละวิ่งวันละ30-40นาที ภายในเวลา2อาทิตย์ร่างกายเขาดูเฟิร์มมากๆเพราะเขาชอบให้กดกล้ามเนื้อเขาเเล้วมันเเข็งมากๆ แต่ชอบบ่นว่าร่าง
สมาชิกหมายเลข 5296073
ยิ่งออกกำลังกาย ไขมันยิ่งเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อลดลง ช่วยด้วยครับ
สวัสดีครับผมอายุ22 สูง 171 น้ำหนักวัดล่าสุดคือวันที่10/12/2566 หนัก 91.8 แต่เมื่ออาทิตย์ก่อนประมาณวันที่ 4 ผมวัดInbody ไขมันคือ 35.1 กล้ามเนื้อคือ 32.9 น้ำหนัก 93.5 และผมวัดอีกทีคือวันที่1
สมาชิกหมายเลข 4050560
ซื้อน้ำหนักกระเป๋า 30กก. โหลดกระเป๋าได้กี่ชิ้น
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพิ่มเติมคือ ไปกับสายการบิน AirAsia เดินทางไปญี่ปุ่นค่ะ ที่วางไว้คือจะโหลด2ชิ้นค่ะ กระเป๋ามีขนาด29นิ้ว กับ24นิ้ว ชั่งน้ำนั่งแล้วได้27กก. แบบนี้ได้มั้ยคะ หรือจำกัดแค่1กระเป
สมาชิกหมายเลข 5248343
เคล็ดลับลดน้ำหนักสุขภาพดี
การลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยเป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับปีใหม่ นี่คือเคล็ดลับที่สามารถช่วยคุณได้: 1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและสมเหตุสมผล กำหนดน้ำหนักที่ต้องการลดต่อสัปดาห์ เช่น 0.5-1 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 8397819
7 ประโยชน์ของ "นมถั่วเหลือง"
นมเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก อีกทั้งยังทานได้ทุกเพศทุกวัย เพราะนอกจากจะหาทานง่าย หรือเป็นผลิตภัณฑ์ที่โดนใจคนที่เป็นมังสวิรัติ เพราะไม่มีส่วนผสมของนมสัตว์แล้ว นมถั่วเหลืองก็ยังเปี่
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รบกวนขอความคิดเห็นว่าผมควร Diet หรือ Bulk ครับ
พอดีมีเรื่องสงสัยครับว่าตอนนี้ผมควร Diet หรือ Bulk ครับ ข้อมูลผมตอนนี้ครับ ส่วนสูง 170 cm น้ำหนัก 103.2 kg - %FAT = 34.8% - มวล
สมาชิกหมายเลข 5460565
ผมอ่านอนัตตาแบบนี้ไม่รู้เรื่อง มีใครอ่านอนัตตาแบบนี้เข้าใจบ้าง ช่วยด้วย
น้ำหนักเป็นอนัตตา ขึ้นกับตัวแปร1.มวล2.ค่าแรงโน้มถ่วง บนดวงจันทร์-ชั่งได้13kg. บนโลก-ชั่งได้80kg.
สมาชิกหมายเลข 8520657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อวานลองไปชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อ+ไขมัน มาค่ะ ใครดูรายละเอียดพวกนี้เป็นบ้างคะ อธิบายให้หน่อยนะคะ
(World war z สนุกมากกกกก แนะนำค่ะ)
พอดีมีบูท ฟิตเนส เตรียมเปิดใหม่ ขื่อ We เป็นของเครือเมเจอร์เลยค่ะ
เค้าชวนให้ลองชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันในร่างกาย
ก็ลองดูค่ะ น่าสนใจดี แต่รีบไปหน่อยเพราะใกล้เวลาเข้าโรงหนัง
และน้องเน้นแนะนำฟิตเนสกับราคา มากกว่าที่จะอธิบายว่าเราต้องเพิ่มหรือลดอะไร
ดี ที่น้องเขา ไม่ฮาร์ดเซลล์ จนอึดอัดเหมือนที่อื่น
เพิ่มเติมข้อมูล สูง 163 อายุ 31 แล้วค่ะ
via Pantip Talk