สอบถามผู้ที่เคยทานเมลาโตนินเพื่อแก้อาการนอนไม่หลับครับ

สอบถามผู้ที่เคยทานเมลาโตนินเพื่อแก้อาการนอนไม่หลับครับ มีผลข้างเคียงอะไรไหมครับ ทานไปนานๆ ต้องเพิ่มโดสมากขึ้นไหมครับ?

ส่วนตัวผมเพิ่งสั่งไป 1 กระปุกจาก We love shopping กำลังรอจัดส่งครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 22
ความเห็นส่วนตัว luna ดีกว่า circadin แต่คิดว่า แต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน ลองเข้าไปอ่านดูนะ

http://siampill.com/th/Melatonin-Valerian/Better-Than-Just-Melatonin-LUNA-60-Vegetarian-Capsules-p123c69.html
ความคิดเห็นที่ 26
เมลาโทนิน จากที่เราเคยใช้มันเป็นแบบทาค่ะ อยู่ในครีม Smooth E คุณสมบัติทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระให้ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น เลยจะไปอยู่ในครีมประเภท Sleep lotion ซะเยอะ แต่ครีมที่เราใช้ก็มีส่วนผสมอีกหลายอย่าง เพราะทาตามร่างกายหรือได้กลิ่นก็ทำให้รู้สึกหลับง่ายขึ้นค่ะ ถ้าเป็นแบบกิน เราไม่กล้าใช้เท่าไรค่ะ เพราะกลัวติดจนต้องกินตลอด นอนเองไม่ได้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่