น้ำมันปลาควรกินยังไง ตอนไหนครับ พอดีพี่สาวซื้อมาแล้วไม่กินเลยเอามาให้ผมแทน ผมก็ลองอ่านฉลากดูแต่ไม่เห็นบอกวิธีกินไว้เลยครับมาขอคำแนะนำ ตอนนี้ผม เวทเทรนนิ่ง 3 วัน ต่อสัปดาห์ มีกิน แอลคานิทีน ก่อนเล่น 3

สวัสดีครับ ผมอยากจะทราบว่า เราสามารถทาน น้ำมันปลา fish oil คู่กับวิตามีน ซี ได้ไหมครับ พอดีว่าหาในเน็ตหลายๆที่แล้ว ยังไม่ค่อยเจอเลยครับ

หาอ่านในเน้ตแล้วหายากจังค่ะ อยากจะถามว่ามันกินได้รึป่าว กินนม แล้วก็กินวิตามินซีด้วย

อยากสอบถามครับ พอดีอยากให้หลานชายทานน้ำมันปลา ตอนนี้หลานอายุ 11 ปี เริ่มทานได้เลยมั้ยครับ หรือต้องรออายุเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ผมลองหาข้อมูลดูเกี่ยวกับน้ำมันปลา เห็นว่ามีประโยชน์เลยจะซื้อมาให้หลานทาน แ

คือเราทาน Fish oil ตอนเช้าคู่กับ Vit C แล้วรู้สึกปวดหัว คลื่นไส้ แต่ตอนที่เราทาน Vit C อย่างเดียวไม่เป็นรัยนะ