สวัสดีครับพ้ม!! ห่างหายกันไปนานจาก pantip วันนี้กลับมาพร้อม content ใหม่ที่เอมเพิ่งลอง challenge มา กับการกิน 10,000 แคลอรี่ใน 1 วัน!!! เรียกได้ว่าเป็น Super Cheat Day กันเลยทีเดียว 55555 ก่อนอื่นต้อ

ก่อนอื่นอยากให้ทุกคนไปอ่านกระทู้นี้ก่อนเลย https://ppantip.com/topic/36579827 เพราะเอมเชื่อว่าต้องมีหลายคนแน่ๆ ที่ยังไม่รู้ว่า "Intermittent Fasting" คืออะไร? ฉะนั้นพอมาเป็นกระทู้นี้ เอมจึงจะ

สรุป Project WE DARE YOU 10,000 VOTES 2 Days Challenge #AllforCHER ====================== ร่วมใจกันมอบของขวัญสุดพิเศษ ร่วมบันทึกสถิติ !! 2 วัน 10,000 โหวต เพื่อเฌอปราง~ ====================== เราขอท้

**1. ข้อมูลคำสั่ง ChatGPT Prompts:** คำสั่งที่ให้มีรูปแบบดังนี้: "Plan a  for a clothing swap service that operates online,&n

ขอบคุณเครดิตภาพ สมาชิก เจ้าของลิขสิทธิ์ บัญชีทวิตเตอร์ axeebxbx 🙏 จบไปแล้วสำหรับการแข่งขัน VNL 2023 ในWeek 3 ที่ประเทศฟิลิปปินส์ของทีมจีน ทีมจีนเป็นทีมชาเลนเจอร์ ซึ่งมีทั้งหมด 6 ทีม ทีมไหนอยู่อั

“ทำสำเร็จ ไม่ใช่ทำเสร็จ” คำนี้ผมได้มาจาก พี่โจ้ ธนา เธียรอัจฉริยะ พี่โจ้ชอบเล่าเรื่องนี้ผ่านงานสัมมนา,ในหนังสือ ( ไม่เคยมีโอกาสได้เจอตัวเป็นๆ ) และจะยกตัวอย่างงานเลขาให้ฟัง เพื่ออธิบายให้เ