ตอนกลางคืนมักจะไม่ง่วง แต่ตอนเย็นๆค่ำๆมักจะง่วงจนทนไม่ไหว อยากให้มันงลับกันต้องทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม
ถ้าตอนเย็นอยุ่บ้านนี่ทนความง่วงไม่ไหวหลับทุกที แต่พอกลางคืนนี่ตาสว่างสุดๆ ไม่มีความง่วงเลย
พยายามไม่นอนตอนเย็นโดยการออกไปข้างนอก ตกกลางคืนก็ยังไม่ง่วงอยุ่ดี กว่าจะง่วงล่อไปตีสี่ตีห้า ต้องพยายามนอนถึงจะง่วงแล้วหลับ
อยากง่วงตอนสักตี ๑ แบบง่วงจนต้องนอน ไม่ใช่นอนแล้วจึงง่วง ต้องทำยังไงครับ พยายามนอนเร็วแต่มันก็ทำได้ยากมากเพราะไม่ง่วง แถมบางวันตื่นมาตอนตีสามตีสี่อีก คราวนี้หนักกว่าเดิมเลย
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
ย้ายไปอยู่โซน ยุโรป ครับ เวลา ห่างกันก็จะไปนอน กลางคืน พอดี

ปล.ผมว่าคุณเกิดผิดที่แน่เลย นายทะเบียนวิญญาณสับสนเลย ส่งมาไทย จริงๆต้องส่งไปเกิดยุโรป ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่