เรื่องของวิตามินเสริม

กระทู้คำถาม
อยากถามผู้รู้เรื่องของวิตามินเสริมหน่อยค่ะ คำถามดังนี้
1.ซื้อวิตามินอีแบบแคปซูล (400 I.U.)มาจากอเมริกาสามปีแล้วยังกินไม่หมดซักที (หลงๆลืมๆไปบ้าง)ข้างขวดเขียนว่า Freshness and potency guaranteed through:JAN 2013 แสดงว่าหมดอายุรึยังคะ ทำไมไม่เขียนตรงๆมาว่า Expiration Date เขียนแบบนี้ทำให้เราเข้าใจว่า มันยังกินได้แค่อาจจะไม่สดใหม่เหมือนก่อน เราเข้าใจถูกมั้ยคะ

2. ถ้าเราไม่กล้ากิน แล้วบีีบออกมาทาหน้าแทนจะมีผลอะไรมั้ยคะ

3. บางวันตามัวๆเลยลองไปซื้อวิตามินเอแบบแคปซูลที่ร้านขายยาในโลตัสมากิน อีกไม่กี่วันไปดูในเนตบอกว่าห้ามกินวิตามินเอแบบแคปซูลโดยไม่ได้รับคำสั่งจากแพทย์เพราะมันอันตรายต่อร่างกายมาก แล้วเภสัชที่ร้านขายเรามาได้ไงคะ หยิบมาให้เรา25,000 I.U. ไม่ถามอะไรเลยด้วย ไม่กล้ากินต่อเลย จะเอาไปทำอะไรดี แพงด้วยค่ะ เสียดายตังค์ T-T

4. อยากซื้อวิตามินซีมากินเวลาเป็นหวัด แล้วก็ให้ช่วยเรื่องผิวพรรณสดใส ของอะไรดีคะ แบบกลืนๆหรือแบบอมๆดีกว่า

ขอบคุณผู้รู้ที่ช่วยตอบข้อข้องใจนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่