หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ธรรมศาสตร์ รังสิต วิ่งออกกำลังกายตรงไหนได้คะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวกระทู้เลยคะ พอดีอยากวิ่งออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าเค้ามีพื้นที่ตรงไหนให้วิ่งได้บ้าง
จขกท. พักอยู่ใกล้ธรรมศาสตร์ รังสิต รบกวนสอบถามผู้ที่อยู่ใกล้ๆด้วยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใน มธ รังสิต คนนอกเข้าไปวิ่งหรือใช้สถานที่ออกกำลังกายได้มั้ยคะ
ถ้าไปได้ ที่วิ่งอยู่ตรงไหนคะ แล้วมันมีอะไรให้ออกกำลังกายบ้าง ฟิต้นสมีมั้ย เข้าไปเล่นได้ป่าว ราคาเท่าไหร่ ขอบคุณค่ะ
จักรกลข้ามเวลา
ถ้าจะวิ่งใน ม.ธรรมศาสตร์รังสิต มีที่ฝากของไหมคะ
ถ้าหลังเลิกงานอยากไปซ้อมวิ่งช่วง19.00-20.30ที่สนามหลังหอพระ ในม.มีที่ฝากของหรือที่อาบน้ำบ้างไหมคะ ไม่ค่อยอยากขับรถไปเพราะขากลับมีวินรถตู้ในม.พอดีเลย แล้ว Main Stadium เค้าอนุญาตให้เข้าไปวิ่งได้ไหมคะ ข
ปูปูจัง
พรุ่งนี้ไปธุระแถว มธ. รังสิต อยากเข้าไปวิ่งครับ ไม่ทราบว่าไปวิ่งได้ที่ไหนบ้าง
ในสนามกีฬากลางวิ่งข้างในได้เลยรึเปล่าครับ แล้วคนนอกวิ่งได้ใช้ไหม รบกวนสอบถามรายละเอียดหน่อยครับ
snoopyสีแสด
แถวฟิวเจอร์รังสิต มีสวนสาธารณะสำหรับวิ่งออกกำลังกายไหมครับ
พอดีจะย้ายไปอยู่แถวนั้นเลยอยากทราบว่ามีสวนสาธารณะไว้ให้วิ่งออกกำลังกายหรือเปล่า ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4942772
1 รอบสนามฟุตบอลมาตรฐานระยะทางคือเท่าไหร่คับ
สนามฟุตบอลมาตรฐาน มีลู่วิ่งประมาณ 5 ลู่
สมาชิกหมายเลข 1226385
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
เพลง น้องหมูเด้งวิ่งออกกำลังกาย
https://www.youtube.com/watch?v=KTpF6Glf7WM
skirmish
ทานอาหารวันละ 1,200 แคลลอรี่ วิ่งเช้า-เย็น อาทิตย์นึงจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่คะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท อ้วนมากเลยค่ะ น้ำหนัก 70 สูง 167 ซม. ค่ะ (เคยผอมสุด 49 - 50 กิโลค่ะ) คือค่อยๆ ปล่อยตัว ไม่ออกกำลังกายและทานเยอะทานมื้อดึก ก็เลยอ้วนขึ้นมาเรื่อยๆ และเคยทานยาลดความอ้วนมา 8 ป
Bonitabow
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
นน.97 สส 170 ลดน้ำหนัก คุมอาหารแบบไหนดี ออกกำลังกายดีมั้ย แบบไหน
ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8519385
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 35
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ธรรมศาสตร์ รังสิต วิ่งออกกำลังกายตรงไหนได้คะ
จขกท. พักอยู่ใกล้ธรรมศาสตร์ รังสิต รบกวนสอบถามผู้ที่อยู่ใกล้ๆด้วยคะ