สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงลูก full time หุ่นหลังคลอดคือเละมากๆ น้ำหนักขึ้นมาเป็น80โลค่ะ เราอยากลดหุ่นให้ผอมสัก 60 ภายใน4เดือน ไม่รู้ว่าจะได้ไหมแต่ก็อยากขอคำแนะนำจากทุกคนค่ะ เรื่องไปฟ

ขอเคล็ดลับลดน้ำหนักหลังคลอดด้วยค่ะ เครียดมาก น้ำหนักขึ้นมา30กิโล คลอดน้องมา 2 เดือน13วัน แล้ว นน.ตอนนี้ค้างอีกประมาณ 15กิโลค่ะ เศร้ามากเลยค่ะ ไม่มั่นใจ ไม่กล้าแต่งตัว อยากอยู่แต่บ้านไม่กล้าออกข้างนอกเ

ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในหุ้น กองทุน อสังหาริมทรัพย์ หรือแม้แต่การลงทุนในตัวเอง คุณคิดว่าแบบไหนให้ผลตอบแทนดีที่สุดในระยะยาว? คุณมีประสบการณ์หรือคำแนะนำอะไรที่อยากแบ่งปัน? มีเคล็ดลับใน

คือเราเป็นคนผอมมาก หุ่นนี่ก็ไม้กระดานดีๆนี่เอง อยากมีสะโพก แล้วก็เอวคอดบ้าง เรื่องหน้าอกช่างมันไปก่อน ไม่อยากหนักอกหนักใจ ฮ่าๆ สาวๆช่วยมาแบ่งปันเคล็ดลับหน่อยค่ะ และใช้เวลานานไหม ต้องกินอะไรระหว่างออกก

💪✨ การรักษา HIV ในปัจจุบันพัฒนามาไกลมากครับ! เพียงแค่ทานยาต้านไวรัสวันละ 1 เม็ด ทุก 24 ชั่วโมง ชีวิตของเราก็สามารถดำเนินไปได้เหมือนคนปกติทั่วไป 🌟 การมีเชื้อ HIV ไม่ได้เป็นตัวกำหนดคุณค่าของเรา และไม่ได

มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก