คือเราเป็นคนขาลายมากเกิดจากยุงกัด เป็นแผลเป็นดวงๆอ่ะทำไงถึงจะหายอ่ะ ขอเเบบที่ได้ผลเลยน่ะ เราอายมากเวลาใส่ขาสั้นเเละอีกอย่างเราขาใหญ่ด้วย TT ทำไงดีช่วยบอกหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ

พยายามลดเเขนมานานเเล้วค่ะก็ไม่ลดซักทีเเขนใหญ่มากเเละไหล่ก็กว้างมากขเท่าลดเเขนหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

เรามีต้นเเขน 10-11 นิ้ว เราอยากให้มันลดเหลือ 7-8 นิ้ว ใน1อาทิตย์ เเบบไม่ใช้อุปกรณ์ มีใครพอเเนะนำบ้างไหมคะ   ส่วนเรื่องอาหารเราต้องกินยังไงถึงมันจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย   บางวันเราก็กินเยอะเ

เราอายุเข้าเลขสี่มา 1 ปี แล้วต้องดูแล้วตัวเองยังไงบ้างหรอคะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้เป็นเส้นเอ็นเข่าอักเสบ ไม่คิดว่าจะเป็นง่ายขนาดนี้ค่ะ  (ได้ยาแก้อักเสบมากิน 5 วัน และก็พยายามเดินเท่าที่จำเป็นค่ะ

อยากทราบค่ะ  เดินทางไปท้องฟ้าจำลองยังไงโดยรถเมล์ เริ่มต้นจากประตูน้ำค่ะ ขอเเบบละเอียดทั้งขาไปเเละขากลับขึ้นฝั่งไหน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ;-; 

ตั้งกระทู้ครั้งแรก อาจมีผิดพลาดบ้าง สวัสดีค่ะ อายุ20 สูง157 หนัก58-59 อ้วนลงพุง กับ ขาใหญ่มากๆ ตอนนี้แขนกำลังใหญ่ตาม  อยากขอวิธีการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย โดยเน้นหน้าท้องกับขาทีค่ะ ขอค่อนข้

ไม่ได้หวังให้หน้าท้องแบบราบนะแต่ยุบลงซักหน่อยก็บังดีตัวไม่ใหญ่นมไม่ใหญ่แขนขาไม่ใหญ่แต่พุงใหญ่มากอยากลดหน้าท้องถ้าซิทอัพทุกวันวันชะ50พร้อมออกกำลังกายวันละ10นาทีมีโอกาสที่พุงจะยุบลงบ้างมั้ยคะ

ขอเเบบไม่ต้องกินโปรตีนเสริมไม่ต้องใช้เงินอ่ะค่ะ เเต่ว่าหนูก็ออกกำลังกายได้ปกตินะคะเเต่ไม่ได้ไปตามฟิตเนสขอเเบบออกกำลังกายได้เองที่บ้านอ่ะค่ะ เเต่ส่วนตัวไม่ค่อยกินผักเลย TT ขอที่ลดได้ทั้ง เอว สะโพก ต้นข

คือผมอยากทราบวิธีที่สามารถลดน่องขาต้นขาลงได้ครับเเบบที่กล้ามเนื้อไม่ใหญ่ขึ้น

ตั้งครรภ์คนที่ 2 ตอนนี้ได้ 9สัปดาห์ กว่าๆค่ะ แต่ ปวดก้นกบ ขาหนีบ หน้าขามากๆเหมือนท้องไตรมาสสุดท้าย โดยเฉพาะ ตรงรอยแผลผ่าคนอรก ยิ่งตึงเจ็บเลยค่ะ ปกติไหมคะ ตอนคนแรกกว่าจะมีอาการแบบนี้ก็ 20w++ แล้ว หรือเ