ช่วยด้วย! อยากให้ก้นปอด ๆ ทำไงครับ

คือผมทั้งเล่นกีฬาทั้งฟิตเนส แต่มีปัญหาคือก้นงอนมากครับ คือมันเหมือนก้นผู้หญิงเลย กลม ๆ ตึง ๆ ไม่ค่อยจะมีไขมัน มีแต่กล้ามเนื้อเวลาเกร็งก้นแล้วใครเตะนี่เจ็บหน้าแข้งเลย แฟนผมชอบล้อประจำว่า ก้นสวยกว่าเค้าอีก แลกกันได้มั้ย แต่ผมว่ามันน่าอายอ่ะครับ รู้สึกมันดูไม่แมน เคยโดนหาว่าเป็นเกย์หลายครั้ง เพราะเนื่องจากเดินก้นงอน (เกี่ยวไรฟร่ะ - -*) ไม่ค่อยกล้าใส่กางเกงตัวเล็ก ต้องใส่เสื้อตัวใหญ่ ๆ เอาเสื้อออกนอกกางเกงมาเยอะ ๆ ตั้งแต่สมัยเรียน จะมีท่าบริหารร่างกายยังไงให้มันดูปอด ๆ แฟบ ๆ บ้างครับ

ปล.ปัจจุบันอายุย่าง 36 แล้วมันยังเป็นเช่นนั้นอยู่เลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่