สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะเล่าให้ฟัง
ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังกายมาได้เกือบเดือนแล้วค่ะ บางวันก็1ชั่วโมง บางวันก็2ชั่วโมง เพราะเห็นคนรอบ ๆ ตัว บรรดาแม่ ๆ ทั้งหลายไปออกกำลังกายก็เลยอยากทำมั่ง
ปรากฎว่าไปแล้วติดใจค่ะเพราะสนุก ออกกำลังสองชั่วโมงนี่ ออกจริงๆ นะคะ ไม่ได้หยุดพักเลย จะมีกินน้ำซัก สิบวินาที แล้วก็ ต่อไปจำครบชั่วโมง พอครบหนึ่งชั่วโมงก็เปลี่ยนคลาส แต่ยังที่เดิมอยู่
จากคนที่ไม่เคยสนใจออกกำลังกายเลย ตอนนี้เราพอใจมากค่ะ เทรนเนอร์บอกว่า กล้ามจะมาก่อนแล้วน้ำหนักถึงจะลด (เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักหลังคลอดลูกสองคน)

ก็หวังว่าจะเป็นกำลังใจให้บรรดาแม่ ๆ ที่อยากลดน้ำหนักด้วยนะคะ
อ้อ เราเกือบสี่สิบแล้วค่ะ ยังไม่สายที่จะออกกำลังกา