นั่งนานๆแล้วปวดเข่านี่ปกติใช่มั้ยคะ?

กระทู้คำถาม
คือเราอายุ 25 นะคะ ต้องนั่งทำงานหน้าคอมนานๆ แต่พักหลังๆ พอลุกขึ้นมามีอาการปวดเข่าทันทีเลย อาการแบบนี้ปกติหรือเปล่าคะ สำหรับคนที่นั่งนานๆ แอบกลัวว่าจะเป็นมากกว่านั้น

ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าเลยนะคะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 10
ส่วนตัวแล้วเราก็มีอาการปวดที่ข้อเข่า เวลาเดินเจ็บเสียวๆ เคยไปปรึกษานักกายภาพค่ะ เค้าบอกว่าส่วนหนึ่งมาจากท่านั่งในการทำงานเป็นหลักคือถ้าเราไม่เปลี่ยนพฤติกรรมของเรามันจะมีผลในระยะยาวได้ อาจจะทำให้มีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคตอ่าค่ะ ที่นี้อ่ะรักษากันไปยาวๆเลย แต่ทั้งนี้เราก็หาพวกอาหารเสริมมาเป็นตัวช่วยด้วย ซึ่งเราจะทานคอลลาเจนของ Qtycare Pure Collagen ทานคู่กับวิตามินซีของวิสต้า แล้วก็การออกกำลังกายเบาๆ  อาการปวดก็ดีขึ้นนะคะ อาการเจ็บเสียวค่อยๆหายไป ตอนแรกก็คิดว่าคิดไปเอง เลยลองทดลองโดยการไม่ทานพวกอาหารเสริมพวกนี้ดู มันก็กลับมามีอาการเจ็บเสียวๆอีก ตอนนี้คือต้องกลับมาทานให้ดีขึ้น อีกอย่างคือกันไว้กลัวเป็นข้อเข่าเสื่อมในอนาคต หวังว่า ปสก. ของเรา จะเป็นประโยชน์ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่