สมาธิ คือการฝึกจิตให้นิ่งที่สุด เงียบสงบที่สุด หรือรับรู้แค่สิ่งๆเดียว
เรื่องๆเดียว อย่างเดียว เรียกว่า เอกคตารมณ์ เป็นอารมณ์ที่ไม่รู้สึกถึงอะไรๆนอกจากรู้สึกว่าใจนิ่งเงียบสุดๆ และไม่รู้สึกอะไรนอกจากใจที่นิ่งเงียบอยู่นั้น


ถ้าฝึกได้ถึงใจนิ่งเงียบสุดๆ แบบว่า รู้ที่ใจอย่างเดียว ขั้นนี้เรียกว่า รูปฌาณ 4



ใจที่เงียบสงบยิ่งกว่ารูปฌาณ 4 ยังมีให้ฝึกอีก 4 ขั้น โดยฝึกกำหนดว่า ใจรู้สึกๆนั้นไม่มีแล้วมีแต่อากาศเป็นช่องว่างๆ(ตัดความรู้สึก), มีแต่วิญญาณกว้างไกล(ตัดอากาศ), มีแต่สัญญาไม่มีความรู้สึก(ตัดวิญญาณรับรู้ทั้งหมด), สุดท้ายที่..มีสัญญาก็ไม่ใช่ ไม่มีสัญญาก็ไม่ใช่..


สู้ๆครับ