อยากให้เข้ามาช่วยกันแนะนำ อาหาร Nonfat หรือ Lowfat เพื่อสุขภาพที่หาซื้อกินได้ง่ายๆ ตามห้าง ตามตลาด พร้อมวิธีการสั่ง การกิน เพื่อเป็นแนวทางในการลด

ความอ้วนค่ะ อยากได้แนวคิดใหม่ๆ การกินอาหารในชีวิตประจำวัน แนะนำร้าน ร้านขนมด้วย จะดีมากเลยค่ะเลยค่ะ

ยกตัวอย่างเช่น ตำปลาร้า ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ชูรส ไก่ย่างเอาหนังออก ของกินเล่น สาหร่ายอบกรอบ  อะไรประมานนี้อะค่ะ