ขาใหญ่เพราะกรรมพันธุ์ กระโดดเชือกจะช่วยให้ขาเล็กลงไหมค่ะ

กระทู้คำถาม
ตือว่าเราเป็นคนที่ขาใหญ่มาก เป็นกรรมพันธุ์เพราะแม่เราก้อขาใหญ่เหมือนกัน เรารู้ว่ามันลดยากมาก แต่เราก้อจะลองออกกำลังกายดูเผื่อว่ามันจะช่วยได้บ้าง โดยในตอนเช้าเราจะเต้นแอโรบิค กับกระโดดเชือก  ส่วยตอนเย็นก้อจะกระโดดเชือกอีกรอบนึง
เราเลยอยากรู้ว่าการที่เรากระโดดเชือกมันพอช่วยให้ขาเล็กลงได้บ้างไหม หรือว่าต้องวิ่งหรือออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยให้ขาเล็กลงได้บ้าง  ช่วยหน่อยนะค่ะ  ขอบคุณมากๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่