หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนออกกำลังกายอยากดื่มอะไร
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
นักกีฬา
พอดี จะทำน้ำไปขายที่สวนสุขภาพ
เลยอยากมาขอความเห็นค่ะ ว่า คนที่ออกกำลังกายเหนื่อยๆ
ไม่ว่าจะวิ่ง เต้นแอโรบิค หรือกีฬาอื่นๆ
อยากดื่มน้ำอะไรกัน คะ
หนู่ตั้งใจจะทำน้ำสมุนไพรไปขาย มันจะขายออกหรือไม่คะ
แท็กวัยรุ่น เพราะเห็นว่าส่วนใหญ่ที่ไปวิ่ง เป็นวัยรุ่น ค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 11
ตั้งใจจริงแฮะงั้น
แนะนำ
- น้ำใบเตย
- น้ำเก๊กฮวย
- น้ำตะไคร้หอม
อย่าให้หวานมาก ตอนขายต้องเย็น ไม่ีควรแต่งสี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอโรบิคสวนลุมยังมีอยู่มั้ยคะ หลังกปปส ยุบทุกเวทีไปรวมที่สวนลุม
พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ
สมาชิกหมายเลข 735515
ระหว่างเดินกับเต้นแอโรบิค
เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 7276126
ถ้าไปวิ่งสวนลุมแล้ว มีที่อาบน้ำหรือเปล่าคะ
คือสนใจอยากจะไปวิ่งออกกำลังกาย ตีแบดฯ แล้วก็เต้นแอโรบิกแดนซ์ที่สวนลุมตอนเย็นหลังเลิกงานน่ะค่ะ โดยจะนั่งรถไฟฟ้าเพราะสะดวกดี แต่ว่าพอออกกำลังกายเสร็จก็คงเหนื่อยและเหงื่อเยอะ เกรงว่าจะเป็นมลพิษ? กับผู้โ
ขอเป็นหวานใจของนายแบดบอย
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ รู้ทัน ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดลงของมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผลกระทบของภาวะนี้ไม่เพียงทำให้
pongpun143
เปิดปฏิทินของดิฉัน สำหรับปี 2025 มาแบ่ง ๆ กันค่ะ เผื่อใครคิดแผนปี 2025 ไม่ออก !
การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก 1. ปร
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
ที่สวนสันติภาพยังมีกิจกรรมเต้นแอโรบิคเหมือนเดิม เวลาอยู่มั๊ยคะ
สอบถามผู้ที่ไปวิ่ง ไปออกกำลังกายที่สวนสุขภาพหน่อยค่ะว่ายังมีการเต้นแอโรบิคเหมือนเดิม เวลาเดิมอยู่หรือเปล่าคะ แล้วเข้าได้ทางประตูไหนบ้าง หรือทุกอย่างเป็นปกติ ขอบคุณค่ะ
Eh Na Doh
ออกกำลังกาย และกินแค่นี้พอจะมีโอกาสผอมไหม
เราอายุ 13 น้ำหนัก 72 สูง 156 BMI 29.59 (อ้วน) เป้าหมายลดให้เหลือ 54 กก. ทำให้ได้ใน 3 เดือน : เรามาเริ่มลดน้ำหนัก โดย กินไม่เกิน 500 แคล ตอนเช้า: โยเกิตธรรมชาติ 1 กล่อง เที่ยง:เเกงจืด(ไม่กินกับข้าว)
สมาชิกหมายเลข 4139748
กินก่อนหรือหลังออกกำลังกายดีกว่ากันคะ
ปกติเลิกเรียน 16.00 น. แล้วสวนสาธารณะแถวหอพักมีเต้นแอโรบิกตอน 18.00 น. + วิ่งจนถึง 19.30 น. ตอนแรกคิดว่าจะกินอาหารเย็น (ผักลวก ปลาทูปิ้ง) ภายใน 17.00 น.แล้วพักซัก 1 ชั่วโมงก่อนไปแอโรบิก แต่เราเพิ่งหาข
สมาชิกหมายเลข 1440457
ผู้หญิงที่น้ำหนักร้อยกว่ากก.จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล
มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก
สมาชิกหมายเลข 4640737
ทำไมบางคนวิ่งแล้วถึงเบื่อ แล้วมีวิธีแก้ยังไงครับ
คือผมเป็นคนชอบวิ่งออกกำลังกายมาก วิ่งครั้งละประมาณ 45-60 นาที สัปดาห์ละ 3-4 วัน ถ้าวิ่งในสวนสาธารณะที่ปลอดภัยก็จะฟังเพลงไปด้วย แต่ถึงไม่ฟังเพลงก็ไม่เคยรู้สึกเบื่อเลย หรือแม้แต่วิ่งบน treadmill ก็ไม่เค
สมาชิกหมายเลข 1563003
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนออกกำลังกายอยากดื่มอะไร
เลยอยากมาขอความเห็นค่ะ ว่า คนที่ออกกำลังกายเหนื่อยๆ
ไม่ว่าจะวิ่ง เต้นแอโรบิค หรือกีฬาอื่นๆ
อยากดื่มน้ำอะไรกัน คะ
หนู่ตั้งใจจะทำน้ำสมุนไพรไปขาย มันจะขายออกหรือไม่คะ
แท็กวัยรุ่น เพราะเห็นว่าส่วนใหญ่ที่ไปวิ่ง เป็นวัยรุ่น ค่ะ