profile นะครับ
        อายุ 33 ปี ไม่มีโรคประจำตัว สูง 178 cm หนัก 78 กก.

        คือ 6 อาทิตย์ก่อน ผมหนัก 93 กก. ตั้งใจจะลดความอ้วนอ่ะครับ 2 อาทิตย์แรก คุมอาหาร แต่กินครบทั้ง 3 มือครับ คำนวณแล้ว วันนึง ไม่เกิน 900 กิโลแคลอรี่
        4 อาทิตย์ต่อมา ออกำลังกายวันละครั้ง ครั้งละ 1 ชม. สัปดาห์ละ 3 ครั้ง กินเพิ่มขึ้นเป็น ไม่เกิน 1200 กิโลแคลอรี่ต่อวัน
        2 อาทิตย์นี้ รู้สึกตัวเองแข็งแรงขึ้น เลยออกกำลังกาย 7 วันต่อสัปดาห์ เช้า โดย วิ่งตอนเช้า 1 ชม. อัตรา 7 km/hr ปั่นจักรยาน 1 ชม. อัตรา 14 km/hr. ช่วงเย็น วิ่ง 1 ชม อย่างเดียว เพราะมืดแล้วขี่จักรยานไม่ไหว  รวมออกกำลังกายวันละ 3 ชม. และกินเพิ่มเป็นวันละ 1500 กิโลแคลอรี

ทั้งหมดนี้ ช่วงเย็น ออกกำลังกาย เวลา 20:00 น. เพราะอยู่เวร ตรวจคนไข้ถึง 2 ทุ่ม เช้า ออกกำลังกายตอนตี 5 อยู่เวรช่วงนี้ก็มี notify น้อยมาก  
       6 อาทิตย์ ลดได้ 15 kg. ตอนนี้ เหลือ 78 kg. BMI 24.6

ปัญหาคือ 2 วันที่ผ่านมา หลังออกกำลังกายเสร็จมีปัสสาวะเป็นสีน้ำล้างเนื้อ แต่ไม่ได้ติดใจ นึกว่าปัสสาวะเข็ม dehydrate ตอนเช้าก็ตื่นมาออกกำลังกายปกติ แต่ไม่จบรอบ ปวดฉี่กลั้นไม่ไหว ปรากฏว่าปัสสาวะเป็นเลือดตลอดสาย
     เลยมา work up ตอนเช้า ผลคือ