Lipo6 Black ใครเคยใช้บ้างครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน

ไม่ทราบว่าจะต้องทานก่อนการ Cardio หรือ Fat burn ประมาณกี่นาทีครับ?

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

luangrit

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามคนที่ใช้ Fat Burner ในการช่วยลดน้ำหนักครับ ?

ถามว่า กินตอนไหนดีที่สุดครับ ใน สลากกำหนดไว้ไม่เกินวันละ 4 เม็ด แต่ราคามันแพง ผมเลยกินแค่ 2 เม็ดก่อนออกกำลังกายควบคู่ แอล คานิทีน ครับ เคยทาน 4 เม็ด คือก่อนอาหารเช้า และ ก่อนออกกำลังกาย ปรากฏมันแรงจริ

[M]eenz

อาหารเสริม

ลดความอ้วน

โภชนาการ

บอดี้เวท30นาทีคาร์ดิโอ30นาทีพอได้ไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือพึ่งเริ่มลดนน.ยังจับทางไม่ค่อยถูก ส่วนตัวหนูนน.81อยากลดให้เหลือสัก73ภายใน4เดือนเพราะมีกิจ สอบถามพี่ๆ ถ้าจะบอดี้เวทตามคลิปยท.30นาทีแล้วก็คาร์ดิโอ (ด้วยการโดดเชือก30นาที/แต่ถ้าวันไหนเจ

สมาชิกหมายเลข 5575190

การออกกำลังกายแบบ fat burn ได้ผลจริงหรอครับ

ก่อนหน้านี้ผมออกกำลังกายแบบเวท + cardio แล้วรู้สึกว่าไขมันยังไม่ค่อยลดเท่าไหร่ เลยลองอ่านดูก็ถึงบางอ้อว่า cardio มันต่างกับ fat burn ยังไง ซึ่งที่ผมอ่านคือ เขาบอกให้ให้ออกกำลังแบบอัตราเต้นหัวใจอยู่ที่

สมาชิกหมายเลข 1009039

นน.97 สส 170 ลดน้ำหนัก คุมอาหารแบบไหนดี ออกกำลังกายดีมั้ย แบบไหน

ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ

สมาชิกหมายเลข 8519385

fat burn กับ cardioรบกวนมาตอบหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 943045

_____ * * อยากลดความอ้วน เลือก โหมดไหนดีคะ (มีให้เลือก)

พอดีลงรูปไม่ได้ มีโหมดให้เลือกดังนี้ค่ะ Warm up Lose Weight Burn fat Hill Climbing Half Marathon เคยลองเลือกโหมด Burn fat แล้ว 30 นาที แต่วิ่งจริงๆแค่10นาทีเองค่ะ อีก 20 นาที เครื่องให้เดิน เลยไม่รู

สมาชิกหมายเลข 4592544

การออกกำลังด้วย Elliptical แล้ว Heart rate จะสูงกว่าปั่นจักรยานใช่ไหมครับ

กำลังลดน้ำหนักพยายามคุม HR ตอนปั่นจักรยาน ผมทำ HR ได้อยู่ในช่วง Fat burn - Cardio บ้างบางจังหวะ (ความหนืด6-8) แต่พอมา Elliptical HR จะเด้งไปอยู่ระดับ Cardio แทบตลอดช่วง ไม่ลงไประดับ Fat Burn เลย (ความ

Goalkeep

สอบถามเรื่อง skinny fat ครับ

เพิ่มเริ่มฟิตเนส ได้ 1 เดือนครับ เล่นเองคนเดียวโดยไม่มีเทรนเนอร์ครับ เริ่มปรับสภาพร่างกายได้แล้ว ผมเป็นคนผอมครับ ขาเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงกับหน้าอกเป็นคนซ่อนรูปครับต้องถอดเสื้อมาถึงจะรู้ว่าอ้วนครับ ตอนน

Cokero

ลู่วิ่ง >> Burn Fat หัวใจโซน 2 ** สปีดที่ประมาณเท่าไหร่คะ

สปีดและความชัน ควรอยู่ที่ประมาณไหนคะ เป้าหมาย คือจะวิ่งหลังเวทค่ะ เพื่อเบิร์นไขมัน

สมาชิกหมายเลข 4592544

ใช้ fat burn กล้ามจะหายมั้ย

ถ้ากล้ามเนื้อยังมีไม่มากพอ ใช้ fat burn กล้ามจะหายมั้ย คือผมกิน fat burn แล้วเวท หลังเวทเสร็จก็ไม่ได้ทานอะไรเลย นอกจากน้ำเปล่า จะทานอีกทีก็เช้าอีกวัน

สมาชิกหมายเลข 4300260

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

Lipo6 Black ใครเคยใช้บ้างครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ