ผมว่ายน้ำในสระ 50 เมตร ว่ายไปท่ากบ ว่ายกลับท่าฟรี นับเป็น 1 รอบ จำนวนวันละ 10 รอบต่อเนื่องมา 7 วัน ปวดเมื่อยหัวไหล่และต้นแขนด้านหน้าและต้นแขนด้านหลังมาก ยิ่งว่ายยิ่งปวด ผมควรทำอย่างไรให้หายปวดโดยไม่ต้

ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

ตอนนี้หัดว่ายน้ำอยู่ที่ กกท ค่ะ ปัญหาคือ เวลาครูบอกให้ตีขา ให้ใช้ต้นขา ขามันไม่ขยับค่ะ ว่ายไปได้ไม่ไกล ขามันเมื่อย แล้วก็เลยขยับไม่ได้ ครูบอกว่า เป็นเพราะไปเกร็งมัน ให้ปล่อยสบาย เราก็ทำแล้ว แต่มันก

คือเรื่องเนี้ย เราเคยเป็นมาแล้วรอบนึง เดินไปเอาของที่ป้ายรถเมล์ ละขาพลิก ตอนนั้นสู้นะ ขับมอไซค์ต่อ ละอยู่ๆ สายตาเราอะ มันก็มืดลง ละมองไม่เห็น ประมาณ10วิ หรืออาจจะมากกว่านั้ั้น ซึ่งเรา งง ว่ามันเกิดจาก

ทำไมคนกลัวโรงพยาบาล ศิริราช คำแนะนำ มักจะให้ไป รพ.อื่นก่อน ตัวอย่างจากคนในหน่วยงาน เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก (ปวดหลัง) เมื่อสอบถามหาคำแนะนำเรื่องการพบแพทย์ (สิทธิ์เบิกราชการได้) คำแน