คือป้าที่บ้านเขาอยู่ในวัยทองแล้วครับ ก็จะมีอาการประเภทหงุดหงิด นอนไม่หลับ
แล้วไปเจอคลิปเกี่ยวกับ พวก isoflavone ในนมถั่วเหลือง
แต่มีคนแนะนำป้ามาว่า ถ้ากินแบบดีน่างาดำ กว่าจะได้isoflavone ครบ (ประมาณ 60 mg)
อาหารเสริมจะถูกกว่า แต่ผมหาวิธีการเทียบเทียบสารตัวนี้ต่อกรัมของสารตัวนี้ไม่ได้เลยครับ
ขอบคุณครับ
นมถั่วเหลือง ดีน่า กับอาหารเสริม แบบไหนที่จะได้สาร Isoflavone มากกว่ากัน
แล้วไปเจอคลิปเกี่ยวกับ พวก isoflavone ในนมถั่วเหลือง
แต่มีคนแนะนำป้ามาว่า ถ้ากินแบบดีน่างาดำ กว่าจะได้isoflavone ครบ (ประมาณ 60 mg)
อาหารเสริมจะถูกกว่า แต่ผมหาวิธีการเทียบเทียบสารตัวนี้ต่อกรัมของสารตัวนี้ไม่ได้เลยครับ
ขอบคุณครับ