นมถั่วเหลือง ดีน่า กับอาหารเสริม แบบไหนที่จะได้สาร Isoflavone มากกว่ากัน

คือป้าที่บ้านเขาอยู่ในวัยทองแล้วครับ  ก็จะมีอาการประเภทหงุดหงิด   นอนไม่หลับ  

แล้วไปเจอคลิปเกี่ยวกับ พวก isoflavone  ในนมถั่วเหลือง    

แต่มีคนแนะนำป้ามาว่า   ถ้ากินแบบดีน่างาดำ  กว่าจะได้isoflavone   ครบ   (ประมาณ  60  mg)  

อาหารเสริมจะถูกกว่า   แต่ผมหาวิธีการเทียบเทียบสารตัวนี้ต่อกรัมของสารตัวนี้ไม่ได้เลยครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่