เมื่อปีก่อนเราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่เดือน มีนาคม ลดไปได้ 6 โล จาก 68 เหลือ 62 โดยใช้เวลา 4 เดือน หลังจานั้นน้ำหนักเราก็เริ่มนิ่งไม่ลงต่อเลยคะ เราสูง 161 เป้าหมายอยากให้เหลือ 51 กก.

ช่วงนั้นเราเปลี่ยนพฤติกรรมในการทานอาหาร จากชอบทานก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไม่ใส่ถั่วงอก ก็พยายามเปลี่ยนมากินเส้นหมี่น้ำใส่ผัก มื้อเช้าจะทานนมใส่ข้าวโอ๊ตทุกวัน ไม่ซื้อกาแฟข้างนอกทานแต่จะชงเองโดยใช้นมพร่องมันเนยและน้ำตาลมิตรผลแครอรี่ต่ำ เล่นโยคะวันละ 45 นาที สัปดาห์ละ 3-4 วัน ช่วงนี้นเรารู้สึกมีความสุขและภูมิใจมากเหมือนเดินมาถูกทางแล้วกับการลดน้ำหนัก. 1-2 เดือนแรกเราลดเดือนละ 2 โล หลังจากนั้นก็เดือนละ 1 โล

แต่ถนนมันไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเลยคะ เรายังคงทานอย่างระมัดระวังและออกกำลังกาย แต่น้ำหนักกลับหยุดนิ่ง ไม่ลดลงอีกเลย รู้สึกเริ่มกังวล