จริง ๆ เคยโพสเกี่ยวการลดความอ้วนไปแล้วครั้งนึงอยากจะบอกทุกคนว่า ไม่มีทางลัดค่ะ อยากผอมสวย แบบเร่งรัดไม่มีแน่นอน
เวลา + กับความตั้งใจ + ความมุ่งมั่นเบา ๆ เท่านั้น ที่จะพาเราสวยอย่างมีสุขภาพดีได้
ฉันเป็นคนนึงที่เคยอ้วนสุด ๆ อ้วยเป็นหมูเลยค่ะ 92  กิโลกรัมเป็นน้ำหนักครั้งสุดท้ายที่ชั่งก่อนที่จะหันมาลดความอ้วน
อ้วนเพราะ...
1. กิน กินแบบ พิลึกกึกกือ ฉันชอบกินที่สุดเลยคือข้าวเหนียวมูลราดกระทิ แบบน้ำท่วม ราดช๊อคโกแลต และ กินกับทองหยิบ หึหึ อร่อยมากนะ 555
2. กิน กินแบบ ไม่หยุดยั้ง บุฟฟเฟ่ต์ หรือ จะวันไหน ๆ ใครชวนไป ฉันทานได้ทุกวันค่ะไม่มีความว่ากลัว กินได้ค่ะ สามชั้น เบคอน ของโปรดนัก
3. กิน กินแบบ นักกิน ที่ไหนว่าอร่อย ดิฉันไป ดึกดื่นแค่ไหน ก็จะกิน เช้า สายบ่ายเย็น ก็จะกิน เค็ก น้ำหวาน ไม่เคยขาด กินแทนน้ำเปล่านะคะ

ที่สำคัญ เกลียดการออกกำลังที่สุด....

จาก อายุ 24 น้ำหนัก 70 เผลอๆ ลืม พอเลยล่วงมา 31 น้ำหนัก ก็ทะลุเป้ามารีฟรานส์ เลยค่ะ 92 เป็นของขวัญสำหรับอีหมูแบบดิฉัน