เคยมีใครเป็นเหมือนเรามั้ย  เราเคยอ้วน 125 โล แล้วตั้งใจลด มันก็ลง มาต้ำสุดน่าจะประมาณ 92 ได้ 
หลังจากนั้นก็ขึ้น ๆ ลง ๆ เราก็ไม่ได้ใส่ใจอะไร ปีที่แร้ว ป่วยโควิด ไปชั่ง นน.ประมาณ 94 กก.
เมื่อวานท้องเสียเลยไป โรงบาล ล่าสุด ขึ้นชั่ง พระเจ้า 104 งงมาก ทั้งที่เรา ก็พยายามทำทุกอย่าง 
ข้าวเรากินแบบบข้าวก้อน ที่เค้านึงขาย เช้า 1ก้อน  กางวัน 1ก้อน กับข้าวก้แกงทั่วไป เช้าอาจมีกิน ไก่ย่างหมูย่าง เพราะที่บ้านขาย เราก็เลือกกินแต่ เนื้อไก่ เน้อหมูแบบไม่มัน ข้าวเหนียวคือตัดไปเลย  น้ำก็มีบางวัน กินกาแฟเย็นบ้าง แบบกด จากเซ่เว่น 14 บาท น้ำมอัดลมก็กินแต่ แบบไม่มีน้ำตาล สักดาห์ละขวด 1.5ลิตร  ตกเย็นเราก้เต้นแอโรบิก ตามยูทูปทุกวัน วันละครึ่ง ชม. ส่วนวันอาทิตย์ เต้น1 ชม.เต็ม  เราก็งงมากว่า ทำไมน้ำหนักมันยังขึ้น 
ท้อใจ ไม่มีกำลังใจจะทำต่อเลยคะ เหร้ออออ  เราตั้งความหวังไว้อยากลดให้ได้วัก 80 เพื่อสุขภาพ ชาตินี้คงเป็นไปไม่ได้แล้ว