ตอนเด็กๆว่ายน้ำค่ะ ไหล่กว้าง บึก ด้วย พอดียิ่งเป็นคนมีหน้าอก เลยทำให้ดูตัวใหญ่ไปอีก
เศร้าใจค่ะ อยากตัวเล็กๆบางๆแบบคนอื่นบ้าง

จะลดยังไงดีคะ ตอนนี้อยู่ออสเตรเลีย น้ำหนักพุ่งเร็วมาก 6เดือน ขึ้นจาก 57มาเป็น 65
ตอนนี้เอาจริงๆเครียดนะคะ ก็พยายามลดไขมัน ของหวาน
มีการเดินไปทำงาน กระโดดเชือกบ้าง

จะทำยังไงให้น้ำหนักลด สัดส่วนลดบ้างคะ พุง กะไหล่บึกๆค่ะ