เราเข้านอนไม่เกิน 3 ทุ่มครึ่ง ตื่นนอนประมาณ 6 โมง - 6 โมงครึ่ง รวมแล้วจำนวนชั่วโมงนอนก็ 8-9 ชั่วโมง ซึ่งก็เพียงพอและออกจะมากไปด้วยซ้ำ แต่ทำไมเมื่อตื่นนอนมาแล้วเรายังรู้สึกง่วงๆ เฉื่อยๆ เพลียๆ อยู่เลยคะ อย่างนี้สาเหตุน่าจะมาจากอะไรคะ โดยปกติ เราเป็นคนเงียบๆ ไม่ค่อยสุงสิงกับใครกับในที่ทำงาน ต่างคนต่างทำงาน และเราค่อนข้างคิดมาก ถ้าเรื่องไหนที่เราให้ความสำคัญเราก็จะคิดแต่เรื่องนั่นอยู่ตลอดเวลา อาการเพลียๆ ของเราเป็นมาประมาณ 2 เดือนแล้ว ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ