หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเย็นของทุกๆวันกินรัยดีคะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
อาหารจานเดียว
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
เมนูอาหาร
คือไม่รู้จะกินอะไร คิดเมนูไม่ออก ช่วยแชร์ไอเดียหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาเรากินปลาหมึกแล้วคันปากยุบยิบคืออาการแพ้ไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะคือวันนี้ไปกินแค่ส่วนหนวดหมึกแล้วอยู่ดีๆก็คันยุบยิบในปากอยากรุ้ว่านี่คือแพ้ไหมเพราะปกติจะไม่คันขนาดนี้
สมาชิกหมายเลข 6888488
รวบรวม สะสมไว้เป็น คอลเลคชั่น " มื้อเย็น กับ เมนูอาหารเส้น " ที่บ้านฉัน
มื้อเย็นบ้าน ฟูม่อนเองค่ะ ตอนนี้มื้อเย็น จะเหลือทานกันแค่ 2 คนตายาย เพราะลูกเรียนหนัก กลับดึก ฟูม่อนเลยไม่ค่อยได้ตั้งสำรับ ทำกับข้าวเหมือนเคย เอาง่ายๆคือ ชอบงานเมนูเส้น ก็กินกันแต่เส้นๆๆ เลยกลายเป็นว่
ฟูม่อน
รบกวนขอเมนูที่ไม่ต้องทานคู่กับข้าวอร่อยๆหน่อยค่า 😁
สวัสดีค่ะ จะรบกวนเพื่อนๆแชร์เมนูอาหาร ที่ไม่ต้องทานคู่กับข้าวก็อร่อย อย่างเช่น กุ้งอบวุ้นเส้น, ปลานึ่งจิ้มแจ่ว, เมี่ยงปลาเผา..อะไรพวกนี้ค่ะ พอดีอยากลองลดน้ำหนักด้วยวิธีลดแป้ง & ลดน้ำตาลดูค่ะ แต่
dreamyhw
คนวัยทำงานอยู่หอ ส่วนใหญ่แต่ละมื้อทานอะไรกันบ้างครับ ?
อยากได้ความเห็นแต่ละท่าน ช่วงชีวิตคนวัยทำงานที่อยู่หอ ถ้าไม่ได้ทำกับข้าวทานเอง จะไปทานนอกบ้านตามร้าน ส่วนใหญ่จะทานอะไรกันบ้างครับในแต่ละมื้อ ที่ได้ประโยชน์ทางโภชนาการสูงสุด และช่วงที่ประหยัด จะทานอะไ
สมาชิกหมายเลข 1775654
ข้าวต้ม มื้อเช้า/มื้อเย็นก็ได้ เครื่องเเน่นๆเน้นๆ มาค่ะ
ช่วงนี้คิดเมนูไม่ออกก็จะทำข้าวต้ม ง่ายๆค่ะ กินได้ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ คนชรา วิธีทำก็ง่ายๆไม่ยุ่งมาก แต่อาจจะยุ่งน้อยๆ 555 อยากใส่อะไรก็ใส่เลยนะคะ ส่วนเราชอบที่จะใส่หมูบด หมึก กุ้ง เเล้วเเต่ว่าจะได้อะไรมา
little foggy
หลังจากหาหมอเรียบร้อย สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ตำหนิแค่
วัดความดันหลายหนกว่าจะผ่าน แต่ก็ผ่านไปด้วยดี แวะหาของกินก่อนกลับบ้าน ได้ข้าวกล่องมื้อกลางวัน ได้ไก่มาเป็นมื้อเย็น ไก่เนื้อนวล คิดเมนูไม่ออก นึกได้แต่ไก่ผัดขิง น่าจะอร่อยดี ใครมีเมนูอะไร แนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 7552962
ขอเมนูอาหารตามสั่งคนละเมนูหน่อยครับ คิดไม่ออกว่าจะสั่งอะไร
เบื่อผัดกระเพรา หมูกระเทียม ข้าวผัด มากครับ สั่งกินแบบนี้วนไปเรื่อยในหัวคิดเมนูไม่ออก วานเพื่อนๆ ช่วยคิดหน่อยครับ
พระแม่มิคุ โปรดช่วยลูกด้วย
อาหารจานเดียวเมนูไหนที่คิดว่า ควรเลี่ยง สารอาหารน้อย ไม่ดีต่อสุขภาพบ้างคะ?
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ทำอาหาร ซื้อทานเกือบทุกมื้อ วันก่อนๆถามไปว่า "อาหารจานเดียวเมนูไหนที่สารอาหารครบถ้วน คุ้มค่า ดีต่อสุขภาพที่สุดคะ?" https://m.ppantip.com/topic/424738
สมาชิกหมายเลข 929079
มาแชร์เมนูคลีนๆกันเถอะค่า
เบื่อคิดเมนูไม่ออก ส่วนตัวไม่ค่อยชอบอกไก่ ตอนนี้ไม่รู้จะทำอะไรทานดี อยากดูเมนูอาหารเพื่อนๆบ้าง ไปสิงใน eatcleanbaby มาแล้วแต่อย่างมาดูของเพื่อนในพันทิปด้วย มามะ มาแบ่งกันดูดีกว่าค่ะ Fried egg Brown J
LisSo
ช่วยคำนวณ kcal ที่ได้จากการทานอาหารขอผมวันนี้หน่อยครับ
สวัสดี ครับ คือผมอยากทราบว่าวันนี้ผมทานอาหารไปได้พลังงานเท่าใดครับ วันนี้ผมทาน 1. ข้าวเหนียว 1 จาน + น่องไก่(cp น่องเล็ก) 6 น่อง 2. นม 1 กล่อง + copp 1 ถุง 3. ข้าวมันไก่ 4. เค้กครีม (ชิ้น ประมาณเท่าใน
Implicit
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารจานเดียว
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเย็นของทุกๆวันกินรัยดีคะ