ลองกิน แบบภาวนาดูสิ

กระทู้สนทนา
"...เห็นไหมว่ากินข้าวครั้งหนึ่งนี่
มันภาวนาได้หมดเลยนะ แล้วกิน
ทุกครั้ง เราเคยไหม ลองกิน
แบบภาวนาดูสิ อันนี้ ดมก่อน
ให้มันชัดๆ แล้วค่อยใส่ปาก
เอ่อ! อันนี้แข็ง อันนี้นิ่ม อะไร
ให้รู้ชัดๆ ให้มันรู้ตามนั้นแหละ
แล้วเคี้ยวไป เคี้ยวไป รสมันก็
ทำหน้าที่ของลิ้นให้มันจบไป
หนึ่งคำก่อน แล้วค่อยใส่คำที่สอง
ไม่ใช่ไอ้นี่ยังไม่ทันหมด
เอาอันนั้นต่อ แบบรถด่วน
แบบรถด่วน จะให้ไปเร็วๆ
นี่ไม่ได้นะ ใช้อย่างนี้ เอ่อ! ให้มัน
จบคำนี้แล้วนะ กินสลับก็ได้
กินหวานบ้าง กินเปรี้ยวบ้าง
กินเผ็ดบ้าง กินเค็มบ้าง กินจืดบ้าง
เพื่อดูมัน ดูมันว่า พวกนี้มัน
ทำงานกันอย่างไร เรามาฝึก
ฝึกรู้จักใช่ไหม รู้จักตาทำงาน
รู้จักหูทำงาน รู้จักจมูก ลิ้น กาย
แล้วก็ใจทำงาน แล้วก็รู้จักรูป
รู้จักเสียง รู้จักกลิ่น รู้จักรส
รู้จักธรรมารมณ์ทำงาน ยิ่งรู้จัก
มากเข้าๆ อะไรเกิดขึ้น ปัญญา
ก็เกิดขึ้นเอง โดยไม่ต้องไป
นั่งฟังใครให้มันเหนื่อย
ฟังมันนั่นแหละ ชัดๆ เลย
ฟังมันนั่นแหละ ของจริง
ฟังมันเข้าไปแล้วจะเห็นชัด..."

พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท https://www.facebook.com/ajkrasin/

คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่