นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม
ปกติทำงานพาร์ทไทม์ เรียนไปด้วย
พอจบ ป.ว.ช.3 ก็ออกจากงาน

นอนกลางวัน เล่นโทรศัพท์มือถือเล่นเกมใช้ชีวิตตอนกลางคืน เป็นระยะเวลาเดือนกว่า
และตอนนี้ก็หางานโรงงานทำได้  แต่มันนอนไม่หลับ นอนยังไงก็นอนไม่หลับ หลับตาเป็น 2 ชั่วโมงก็ไม่หลับ
เลยไม่ได้นอนตื่นไปทำงานเลย พอถึงซักหนึ่งทุ่มกลับมาถึงห้อง หมดแรงเผลอหลับ ตื่นอีกทีเที่ยงคืนคิดในใจจะตื่นมาเพื่อ
และนี่ก็นอนไม่หลับอีกเลยเดี๋ยวสักพักก็จะทำงานละ  
มีตัวช่วยในการทำให้นอนหลับสนิทมั้ยคะ
เพราะมีวินัยเองค่ะเลยเป็นแบบนี้  โอ้โหขอบตาสุดยอดมาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่