ปกติเราเป็นแพนิกอยู่แล้วเวลาอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดกดดัน เคยเป็นหนักสุดไข้ขึ้นสูง มวนท้อง ตัวสั่นเจอมาได้ในหลายสถานการณ์
แต่ขอเล่านิดนึงว่าชีวิตเราเคยผ่านเหตุการณ์ที่มีแต่ความเจ็บปวดเสียใจทุกวันเป็นเวลานานสะสมมา20กว่าปี ไม่มีวันไหนที่มัความสุขยิ้ม
หัวเราะเลยสักวัน ถ้าเราอยากมีความสุขแบบนั้นได้แค่จินตนาการในความฝัน ทีนี้พอเราโตขึ้นเราสามารถรักและทำอะไรเพื่อตัวเองบ้างได้แล้ว
แต่คงเพราะเซลล์สมองเราจดจำและเคยชินแต่กับความเจ็บปวด เวลาที่เรา  ทำอะไรในสิ่งที่ดี มีความสุข หรือประสบความสำเร็จ

เช่น ทำเป้าหมายได้สำเร็จ สมมุติตั้งใจจะมีเงินเก็บ1แสน แรก 1ล้านแรก 1ล้านต่อไปสามารถทำได้ ถ้าเราดีใจเราจะมีอาการทันที
จะร้องให้ตัวสั้นใจหวิว หายใจไม่ทั่วท้องมวลท้อง เราคงไม่ค่อยชินกับการมีความสุขอย่างเต็มหัวใจแบบนี้มาก่อน
จนสงสัยกับตัวเองว่าจะทำยังไงดี ให้ไม่รู้สึกเครียดกับสิ่งที่น่าจะเป็นความสุขด้วยซ้ำ
สื่อโซเซียลก็เหมือนกัน เวลาเราทำคลิปที่มันไม่แมส เราสบายใจกว่าคลิปแมส หลักล้านวิวของเราในต.ต. เราจะเครียดเป็นกังวล
และไม่อยากให้ยอดวิวเยอะแบบนี้ เพราะคอมเม้นท์เยอะมากผู้ติดตามพุ่งมาก และตามมาจากหลังที่อาการแพนิกดีขึ้น
จากเหตุการณ์ที่  เราเจอสิ่งที่ดีๆเช่นยอดวิวเยอะคือ เครียดว่าอุส่าห์มียอดวิวเยอะ แล้วเราทำไมถึงไม่ทุ่มเทหรือมาทางนี้ซะเลย
ที่หยุดทำคลิปต่อเนื่องจากคลิปล้านวิว

เพราะเรากลัวคลิปเราจะมีคนดูเยอะอีก 😅 เลยพอมีคลิปที่ยอดวิวเยอะ แล้วเราจะเกร็งไม่ลงอะไรเลย รู้สึกกดดัน
เป็นเวลา1-2วีค เราทำคลิปเล่นๆเฉยๆ ตอนนี้กำลังศึกษาทำคลิปปักตะกร้าแบบไม่คาดหวังแค่ตั้งใจทำเอาที่เราชอบ
เพื่อหารายได้เสริมอาการเหล่านี้ ทุกอย่างเวลาที่ได้เจอ หรือมีวันที่ดีเหนือความคาดหมาย  อาหารจะกำเริบ
บางทีแค่เรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่น ทำงานบ้านเยอะเลย จัดบ้านดีมาก ได้กินอาหารอร่อย วันนั้นทั้งวันเป็นวันที่มีความสุขดีสวยงาม
เราจะใจสั่นมันจะล้มจะทุกอย่าง
อืมแล้วก็ทุกคนเชื่อเรื่องเวลาที่เราเคยมีแต่ความเจ็บปวดจนชินแล้ว เวลาเจอกับความสุขรู้สึกว่ามันไม่ใช่บ้างไหมคะ
รู้สึกมันไม่ใช่ของเรา เราไม่คู่ควรกับความสุขสำหรับเราเวลามีความสุขเหมือนมีอีกร่างที่เคยเป็นความทุกข์
อยู่ข้างๆ แล้วบอกว่าตัวเองแค่ฝันไปเท่านั้น สำหรับความทุกข์ที่เราเจอมามันมากมายมหาศาลจนแทบไม่รู้จักความสุขที่แท้จริง
แต่เรายังรู้สึกว่าตัวเองที่ยังดี ที่ยังเข้าใจความสุขแบบง่ายๆ เคยไปฟังคนนึงเค้าเล่าว่า
ความสุขที่แท้จริงมันต้องง่าย และอยู่ในระยะที่เราเอื้อมมือไปแตะได้ ข้อความนี้เราคอยเก็บมาคิดเสมอและเตือนใจเราได้ดี
เราก็เคยมีความสุข ที่ง่ายแต่แสนยากมาก่อน จากการนอนหลับฝัน คือความสุขเดียวที่มีแล้ว
พิมพ์ไปพิมพ์มาออกทะเลขอโทษค่ะ 🤣 จบแล้วค่ะ
ถือว่ามาระบายเรื่องงงๆ กับชีวิตให้ฟังขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ