หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ตอนนี้สูง 150 ค่ะอายุ 15 ปี แต่อยากสูงมากกว่านี้เพราะไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ😭😭 พอรู้ว่าเกี่ยวกับกรรมพันธุ์แต่พ่อแม่เป็นคนตัวเล็กทั้งคู่มีวิธีทำให้สูงมากกว่านี้มั้ยคะ เช่นอาหารการกิน กินนม หรือ กินแคลเซียม หรือ พฤติกรรมว่าควรนอนเวลานั้นเวลานี้ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 15 สูง 160นิดๆยังสูงได้อีกมั้ยครับ
ตามนี้เลยครับ อายุ15จะ16แล้ว สูงแค่ประมาณ161-162 แต่เพื่อนในห้อง168+แทบกันหมดเลยครับ เลยไม่ค่อยมีความมั่นใจ กินนมเยอะแล้วก็ไม่สูงขึ้นครับ ไม่ได้เล่นบาส ส่วนใหญ่วิ่งวันละ3-5กม.+เวท ประมาณชั่วโมงกว่าๆ โ
สมาชิกหมายเลข 3831004
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ15มีปจดตอนป.5ค่ะสูง150+ตอนนี้สูง157ค่ะไม่ขึ้นสักทีกรรมพันธุ์แม่เป็นคนเตี้ยแบบนี้หนูมีโอกาสสูงมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 7690855
อยากสูงกว่านี้ ต้องทำไงดีคะ
เราอายุ15ปี สูง150คือเราอยากเขาพยาบาลทหารจาดที่ศึกษาข้อมูลต้องสูง155ขึ้นไป คือเราเครียดมากเราลองมาหลายวิธีแล้ว ทั้งออกกำลัง ดื่มนม นอนเร็ว แต่เหมือนไม่ช่วยเลย ส่วนหนึ่งน่าจะมาจากกรรมพันธุ์พ่อเราสูง160
สมาชิกหมายเลข 6246472
อยากสูงทำไงดีคะ?
ตอนนี้14จะ15เเล้วเเต่ยังสูงประมาณ150-153พ่อสูงประมาณ159ส่วนเเม่สูงประมาณ146-147ได้ค่ะต้องปัจจุบันกินนมวันละกล่องเเล้วก็เต้นทำไงให้ส่วนสูงเพิ่มดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 6115417
อายุ14แล้วอยากรู้ว่ามีโอกาสสูงอีกมากแค่ไหน
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองเป็นนามสมมุติว่าว่านนะคะ ว่านอายุ14แล้วม2สูงแค่154-155 ว่านกำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตอยู่ค่ะ ออกกำลังกายวันละ15-20นาที นอนเร็ว กินอาหารครบ5หมู่ กินโปรตีนแคลเซียมอาหารเสริ
สมาชิกหมายเลข 7658320
รวมพฤติกรรมการใช้ชีวิตสุดสำคัญ ที่สามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
ชี้เป้าการใช้ชีวิต และมีพฤติกรรมที่ดี โดยเลี่ยงกิจกรรมบางอย่าง เป็นการกระทำง่ายๆ ที่สามารถช่วยป้องกัน และลดการเกิดโรคมะเร็งในอนาคตได้มะเร็ง โรคยอดนิยมที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยในคนทุกเพศวัย โดยโรคนี้เกิดจาก
Cheewitdtithong
ขอความเห็นเพื่อนๆหน่อยค่ะ พอดีเรากลุ้มใจมากเลยค่ะ
คือเราคบกับแฟนเข้าเดือนที่ 7 ค่ะ แต่แฟนก็ขออยากมีอะไรกับเรา แต่เรายังไม่พร้อมค่ะ ด้วยเหตุผลคือ 1.เราค่อนข้างหัวโบราณค่ะ ไม่อยากมีอะไรกัน ถ้ายังไม่ได้ไปถึงขั้นแต่งงาน สร้างครอบครัวกัน หรืออยากดูกันยาว
สมาชิกหมายเลข 5953858
ไม่ใช่แค่นม! เผยรายชื่อ 5 ซูเปอร์ฟู้ด "เสริมแคลเซียม" ได้ดียิ่งกว่า กระดูกแข็งแรงถึงวัยชรา
นมไม่ใช่คำตอบเดียว! เปิดลิสต์ 5 สุดยอดอาหารเพื่อกระดูกที่คนมองข้าม "เต้าหู้-ปลาซาร์ดีน-ชีส" ตัวจริงเรื่องแคลเซียมทั้งนั้น หลายคนเชื่อว่าการดื่มนมทุกวันคือวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมแคลเซียมให
สมาชิกหมายเลข 2469579
หาโปรที่ดีกว่าหรือย้ายค่าย
ตอนนี้ais มีโปรอะไรดีๆแนะนำบ้างครับผมใช้เน็ต2mbpsมันช้ามากถึงจะไม่ลดสปีดและราคา150ผมอยากได้โปรอื่นที่มีไม่ลดสปีดและแรงกว่าเดิมอาขจะเพิ่มราคาสักหน่อยมีแนะนำมั้ยครับถ้าไม่มีจะได้ย้ายครับผม
สมาชิกหมายเลข 8751948
ทุกคนคิดว่าส่วนสูงมีผลต่อการใช้ชีวิตไหมคะ
ตอนนีหนูอายุ 14 ปี จะ 15 ในอีก 6 เดือน สูง 153 ซม. คิดว่าจะมีโอกาสสูงอีกไหมคะ มีประจำเดือนตั้งแต่ ป.5 หลังจากนี้ว่าจะพยามยามนอนก่อน 4 ทุ่ม แล้วก็กระโดดเชือกวันละ 1,000 ทีอย่างน้อย ส่วนตัว กินนมเเอลลีน
สมาชิกหมายเลข 8748688
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำยังไงดีคะ