ถ้าอยากสูงกว่านี้ ต้องปฏิบัติตั้งแต่ยังไม่มีประจำเดือน
เมื่อมีประจำเดือนแล้ว ความสูงจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 6 ซม
คิดดูแล้วกันว่าหนูมีประจำเดือนมานานเท่าไรแล้ว
หลังมีประจำเดือน 2 ปี ศูนย์สร้างกระดูกที่กระดูกต่างๆ จะปิด ไม่สูงได้อีก

ความสูงเป็นพันธุกรรม ใช่
แต่ที่พ่อแม่ ไม่สูง อาจจะเพราะสาเหตุอื่นด้วย เช่นได้โปรตีนไม่เพียงพอ ได้แป้งได้หวานมากไป ออกกำลังกายไม่พอ นอนดึก
ซึ่งเป็นปัจจัยที่ปรับปรุงได้ อย่าโทษพันธุกรรมอย่างเดียว

ผู้หญิงไทยสูง 157 กำลังน่ารัก