ตามหัวข้อเลยครับคือผมเป็นคนหลับยากและนอนตื่นบ่อยเพราะมีภาวะหยูดหายใจตอนนอน พักหลังมานี้คือรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับนอนน้อยมากแล้วน้ำหนักในช่วง 1เดือน ที่ผ่านมาลดมา3โลแล้วครับและมีท่าทีว่าจะลดลงไปอีกถ้าวันไหนนอนไม่หลับมันจะเสี่ยงเป็นอะไรไหมครับแต่ผมคาดิโอแทบทุกวัน  
    ข้อมูลเพิ่มเติมคือผมเป็นคนอ้วนลงพุง ก่อนหน้าที่ผมจะป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับผมเป็นคนออกกำลังกาย คาดิโอวันละ40-50นาทีบวกยกน้ำหนักนิดหน่อยทำแบบนี้ก่อนป่วยเป็นปี ออกสัปดาห์ละ4-5วัน ออกกำลังกายแบบนี้มาตลอดน้ำหนักไม่ค่อยลดลงเลยแต่พอมาป่วยนอนไม่หลับเดือนเดียวน้ำหนักลง3โล มีคนอื่นเป็นเหมือนกันไหมครับ