หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ชอบเข้ายิมเว่นเวท เขากินเหล้า เที่ยวดึกกันบ้างมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Weight Training
เครื่องดื่ม
น่าจะไม่มีเนาะ มันจะสวนทางกันกับทฤษฎีการเพาะกล้าม ต้องกินอาหารดีๆบำรุง ลดของหวานมัน ลดแอลกอฮอล์ งดบุหรี่ นอนเยอะๆ อะไรประมาณนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทริป สูงวัยตะลอนทัวร์เชียงใหม่ 5 วัน 4 คืน : กินพิซซ่าโฮมเมด ที่ Sometime @Samoeng
ทริป สูงวัยตะลอนทัวร์เชียงใหม่ 5 วัน 4 คืน : กินพิซซ่าโฮมเมด ที่ Sometime @Samoeng คืนที่ 3 ของทริป เราพักที่ Sometime @Samoeng ตั้งอยู่ในตำบลสะเมิงใต้ อำเภอสะเมิง จังหวัดเชียงใหม
ย้ำคิดย้ำฝัน
ชอบคิดขอให้ผีมาเอาตัวเองไปอยู่ด้วย
สวัดดีค่ะทุกคนหนูอยากปรึกษาทุกคนค่ะใครพอรู้ช่วยหนูทีค่ะหนูมีอาการป่วยทางจิตจิตตกวิตกกังวัลตลอดเครีจดตลอดตอนแรกหนูคิดลบลู่สิ่งสักสิทธ? ศาลพระภูมิเจ้าที่ไปวัดหนูก็ไปคิดลบหลู่คิดไม่ดีกับสิ่งสักสิทธิ์ที่อ
สมาชิกหมายเลข 8520641
มารู้จักกับ "หยางเหมย" ผลไม้รสหวาน คุณค่าทางอาหารสูง
หยางเหมย หรือ ยัมเบอร์รี่ ( Yumberry) เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน แต่ในประเทศไทยผลหยางเหมยยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก คนจึงมักเรียกกันตามชื่อภาษาจีนว่า “ผลหยาง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท พร้อมวิธีแก้
แม้จะนอนครบ 8-10 ชั่วโมง แต่หากนอนหลับไม่สนิท นอนหลับไม่ลึกพอ อาจมีผลต่อสุขภาพ มาเช็กสัญญาณบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิทพร้อมวิธีแก้กัน 7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท ฝันร้ายหรือฝันบ่อย การฝันร้ายหร
สมาชิกหมายเลข 2469579
เราสามารถ ทำปลาซาบะย่าง โดยไม่ใช้น้ำมัน ใช้แต่เตาแก้ส ได้หรือไม่ ?
ถามตามหัวกระทู้เลย.. ทำได้ไหมอ่ะ.. รูปประกอบเฉยๆ ยังไม่ได้ทำอ่ะ ไม่แน่ใจ มันจะทำได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7632509
(รบกวนผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ หรือไม่มีก็ได้) ไม่จำเป็นต้องวิ่ง จริงหรือไม่
เราไปเจอเวปนี้ เราอ่านก็เห็นด้วย แต่เราอยากได้ผู้ที่รู้เข้าใจในเรื่องวิทยาศาสตร์ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ http://www.tuvayanon.net/2notrunf.html ขอตัดมาบางส่วน รบกวนกดเข้าลิงค์ไปอ่านนะคะ แฟช
เพลงพันทาง
ประสบการณ์เที่ยวกลางคืน เข้าผับที่จะไม่ขอไปอีกครั้งเลย
***ไม่ใช่กระทู้คำถามแต่เป็นกระทู้แชร์ประสบการณ์ ยืนยันตัวตัวตั้งหลายทีแล้วก็ยังเหมือนเดิม*** โดนเพื่อนลากไป ไอ้เราก็คิดว่าลองซักครั้งในชีวิตประมาณ 4 ทุ่มไปร้านเหล้าประเภทนั่งชิลเพื่อนๆก็สั่งเบียร์ สั
สมาชิกหมายเลข 1407142
ช่วงลีนคาดิโอนานแค่ไหนคะ ชอบคาดิโอแบบไหนกันบ้าง
เราชอบเดินชัน ไม่ก็กระโดดเชือก40นาที(เพิ่มมา10จากช่วงปกติ)หลังเวทวันที่เล่นUpper3วัน ส่วนวันเล่นขา2วันไม่ได้คาดิโอ
สมาชิกหมายเลข 8649176
Top 42 ประเทศที่มีประชากรในประเทศ อายุยืนที่สุด
*** ประเทศประชากรตํ่ากว่า 1 ล้านคนไม่ถูกนับในอันดับ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม: ระดับรายได้และการศึกษาสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการเข้าถึงทรัพยากร เช่น การดูแลสุขภาพ อ
สมาชิกหมายเลข 1433410
5 วิธีดูแลผิวหน้าถ้าไม่อยากแก่เร็วขึ้น
1. ทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด ... 2. งดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ... 3. พักผ่อนให้เพียงพอ ... 4. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ทั้งใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
สมาชิกหมายเลข 7835868
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Weight Training
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ชอบเข้ายิมเว่นเวท เขากินเหล้า เที่ยวดึกกันบ้างมั้ยครับ