สวัสดีค่ะ​  คือหนูอยากตั้งวงกับเพื่อนเต้นกันเอว4คนแต่ละคนก็ไม่เคยมีพื้นฐานการเต้นมาก่อน​ เราควรจะเริ่มจากตรงไหนดีค่ะ​  คือหนูกับเพื่อนตั้งใจว่าจะทำตารางฝึกซ้อมเต้น​ แต่พอมาคิดแล้วก็ไม่รู้จะจ

มีทักษะครับ มีวินัย ฝึกซ้อมได้ ทุ่มเทได้ อายุ16ปีครับ ซ้อมมาแต่เด็ก แต่ยังไม่เคยขึ้นชก ถ้าอยากเป็นนักกีฬาสากลสมัครเล่น ต้องไปสมัครที่ไหน ยังไงครับ

พอดีเคยเป็นนักมายสากลสมัครเล่นครับแต่ไม่ได้อยู่ที่ไทยแต่ปลายปีนี้จะกลับมาอยู่ถาวรครับ เลยอยากรู้ว่ามีที่ไหนพอจะซ้อมได้มั้ยครับ ปร. บ้านอยู่ หมู่บ้านวรารมย์ บางบอน4 ครับไม่อยากไปไกลมากขอแบบใกล้ๆหน่อยคร

สวัสดีครับ ชาวกระทู้พันทิป.. ผมมีเรื่องอยากจะขอสอบถามครับเกี่ยวกับ วิธีการสร้างพละกำลังและความทนทาน หรือสร้างแรง ในการชกมวยสากลสมัครเล่นครับ เนื่องจากผมเป็นนักกีฬาของจังหวัดหนึ่งครับ แต่ด้วยสถานศ

สวัสดีครับเดือนหน้าผมจะมีอายุ​ 16​ ปีตอนนี้ผมอยู่ปวช.ปี1ครับโตขึ้นอยากเป็นวิศวะเเต่ชื่นชอบมวยสากลผมอยากถามว่าผมอยากออกกำลังกายต้องออกยังไงกินยังไงบ้างครับทำตารางยังไง​ผมเป็นคนตัวผอมครับ​ ส.163 น.45 คร

คือคณะของผมไม่มีชมรมมวยนะครับ ผมเลยซ้อมคนเดียวมาตลอดจะมีได้ชกเป้าทวนเชิงบ้างไม่กี่ครั้ง โดยอาศัยรุ่นพี่คณะอื่นซ้อมให้ ที่ผมฝึกอยู่ตอนนี้นอกจากพวกฝึกพื้นฐานร่างกายก็มี เดินลอดเชือกหาจังหวะออกหมัด ชาโด

ผมอายุ18อยากเป็นนักมวยสากลอาชีพ ชอบการชกมวยมากครับ รู้ความเสี่ยงแล้วครับ  ตอนนี้ผมฝึกซ้อมด้วยตัวเอง ฝึกกล้ามเนื้อ ฝึกการชก ฟุตเวิร์กจากยูทูป อยากซ้อมกับเทรนเนอร์จริงๆ ยังไม่เคยขึ้นชกเลย อยากขึ้นช

ในการฝึกซ้อมหรือการสร้างกล้ามเนื้อของนักมวยสากลอาชีพหรือWWEและMMAคิดว่าใครมีร่างกายที่แข็งแกร่งต้องถึกทนกว่ากันครับทั้งการฝึกซ้อมที่หนักและการสร้างกล้ามเนื้อตลอดจนต้องทนกว่ากัน