พรหมวิหาร
พรหมวิหารกับอสุภะ ต้องเจริญคู่กันฮะ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจริงไหมและทำไงนะฮะ คงคล้ายๆว่าพอมีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา เลยเพิ่มความเป็นกลางให้ปฏิฆะที่เกิดตอนดูอสุภะฮะ แต่ถ้าเพลินกับเมตตาก็อาจจะเป็นราคะเบื้องสูงๆไหมฮะ อันนี้ต้องนักอภิธรรมมาช่วยแล้วฮะ ส่วนนี้เรายังงงๆฮะ
วิปัส
พรหมวิหารกับอสุภะ ต้องเจริญคู่กันฮะ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจริงไหมและทำไงนะฮะ คงคล้ายๆว่าพอมีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา เลยเพิ่มความเป็นกลางให้ปฏิฆะที่เกิดตอนดูอสุภะฮะ แต่ถ้าเพลินกับเมตตาก็อาจจะเป็นราคะเบื้องสูงๆไหมฮะ อันนี้ต้องนักอภิธรรมมาช่วยแล้วฮะ ส่วนนี้เรายังงงๆฮะ