จันทร์-ศุกร์ ตื่นมาทำงาน 7.30 เลิกงาน 16.30 รีบเดินทางไปเรียนต่อถึง 20.00 ประชุมกลุ่มเลิก 20.30 ถึงบ้าน 22.00 อาบน้ำแต่งตัว ก็ดึกมาก เสาร์-อาทิตย์ นั่งทำการบ้านอ่าน text ทำโปรเจก เหมือนทุกนาทีมีค่า เพ

เคยไหมแบบว่านอนกี่โมง ดึกขนาดไหนแม้แต่ขึ้นวันใหม่แล้ว พอเรานอน เราก็จะตื่นเวลาเดิมตลอดดดดดดทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกแต่อย่างใด ไม่มีเสียงรบกวน ไม่มีแสงไฟ สิ่งที่มารบกวนเลยแม้แต่น้อย เรียนตอนเช้าก็ไ

ถนน สิรินธร ช่วง 7.30 มุ่งหน้าซังฮี้รถติดมั้ยครับ พอดีผมจะออกจากปิ่นเกล้า ไปสวนดุสิตให้ทัน 8.15 ไม่ทราบว่าควร ออกเดินทางกี่โมงดีครับ

เพื่อนรอบตัวเรานอนดึกตื่นเช้าแต่เค้าอยู่กันได้ เราได้นอนเยอะพอสมควรยังไม่ค่อยจะตื่นเลยค่ะ -*- เรานอนเที่ยงคืนกว่าๆตื่น 7.30 เพื่อนๆนอน/ตื่นกันกี่โมงคะ ตอนกลางวันง่วงมั้ย

ช่วงนี้ติดซีรีย์เกาหลีมาก เมื่อคืนดูถึงเกือบตีสอง  เพิ่งดู red swan ได้ 2 วัน เมื่อคืนดูยาวถึง ep5  มาถึงออฟฟิศสายไป 15 นาที T_T  https://www.youtube.com/watch?v=K2XxhormXCA

อายุ 25 สส 170 นน 55 ( leanbodymass 49) ปกติออกกำลังกาย เล่นเวท 5 วัน/สัปดาห์ วันละ ประมาณเกือบ 1 ชม เนื่องจากย้ายที่ทำงาน ทำให้ต้องมีการปรับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยมาดูว่าวันว่างวันไหนบ้าง พอดีว่า มีเว

ตั้งแต่ได้ work from home อยู่บ้านมา 4 ปี  ผมนอนหลับไม่ต่ำกว่า 8 ช.ม ตลอดเลย  ตลอดเวลาในชีวิตที่ผ่านมา ตั้งแต่ทำงานวันแรกตอนอายุ 23 จนตอนนี้ 35 ผมจะนอนแบบนี้ซะส่วนใหญ่ คือ เข้านอน 3 ทุ่ม นอน

วันนี้ปวดท้องตั้งแต่2ทุ่มยัง3ทุ่ม15นั่งงอไม่ได้แต่ยังนั่งได้อยู่คะตอนนั่งก็ไม่ได้ปวดไรมากนิดนึง 2ทุ่มถึง3ทุ่ม กินข้าวเสร็จเพิ่งเห็นว่าท้องดูโตๆนิดนึงตรงช่วงซ้ายล่าง แต่ก็ไม่ได้คิดอะไรมากย้อนไปทุกๆวันท