.
..  เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ  ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. เช้านี้ สติ เกิดบ่อย  ... แต่ กำลัง ความไว  ความชัด ยังไม่เด็มที่

... ผมถนัด กาย .. หายใจเข้า กายรู้สึก หายใจออก กายรู้สึก .. พอหลงไปคิด  จิตไม่รับรู้กาย  พอสติเกิด ตัดฉับ กับมารู้กาย ซาบซ่านทั้งกาย

... หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช  ท่านสอนว่า  สติ จะระลึกรู้  ส่วน ปัญญา จะตัด ... จริตนิสัยผม ชอบคิด ชอบต้นไม้ ใบหญ้า ท้องฟ้า

... สภาวะธรรม สำคัญๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตผม   เกิดขึ้นในขณะลืมตา  ขณะที่กำลังคูสิ่งที่ชอบ ต้นไม้ ใบหญ้า ท้องฟ้า

.. แต่การฝึกในรูปแบบก็จำเป็น   จะได้เห็นไตรลักษณ์ ชัดๆบ่อยๆเนื่องๆ  ... เส้นทางนี้ ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านผ่านมาแล้ว  ให้พวกเราได้เดินตาม  

.
.
.
.. ตลาด ยังหาจุดกลับตัวอยู่  เมื่อไหร่ ก็เมื่อนั้น ถึงเวลาก็เห็นเอง .. เตรียมเงินไว้ซื้อ  ระหว่างรอ ฝึกสติ สมาธิ ส่งผลดีทั้ง ทางโลก และ ทางธรรม

.. มีสติ มีสมาธิ  ปัญหาทางโลก  แก้ง่ายขึ้น จากประสบการณ์ ที่ผ่านมา นะครับ .. เช่น แต่ก่อนดูกราฟ เป็นวันๆ หาคำตอบ .. ทุกวันนี้ ดูแป็บ รู้แล้ว
.