ถ้ามีรอยบุ๋มที่ก้น ควรทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนประถมชอบwork out ที่บ้านมาก ส่วนมากชอบออกส่วนเอวลงไปเพราะชอบหุ่นสาว snsd มากๆ แต่ตอนนี้ไม่ได้ออกแล้วค่ะ ออกแค่บางเดือนเท่านั้น คือหนูมีรอยบุ๋มๆ2-3 จุดที่ก้นข้างขวาค่ะ อยากถามว่าต้องออกกำลังกายเพึ่มก้นมั้ยคะ หรือมันผิดปกติมั้ย ? แต่ข้างซ้ายไม่มีรอยบุ๋ม มีแต่รอยดำปกติตามสาวเอเชียค่ะ อันนี้ไม่ซี แต่ข้างขวากังวลมากค่ะ เวลาใส่บิกินี่หรือ ส่องกระจกมันคัดใจมากค่ะ พี่ๆน้องๆ ผู้ชาย/ผู้หญิง/ คนที่เชี่ยวชาญเรื่องออกกำลังกาย แนะนำได้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่