ผมฝึกนั่งสมาธิได้มาระยะนึงแล้วก้หยุดไป มีเหตุการณ์ก่อนที่ผมจะหยุดฝึกไป แต่ยังจำเหตุการณ์นั้นได้ถึงตอนนี้ คือเวลาผมมีอารมณ์โกรธมีครั้งนึงผมเหมือนรู้สึกว่าความโกรธ อยู่ข้างหน้าตัวเรา อยู่ภายนอกตัวเรา ภา