ต้นขาใหญ่

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

สงสัยครับ พุงผมมีนิดเดียว แต่ต้นขาใหญ่มากๆ ขอวิธีลดหน่อยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8525263

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีอะไรกับแฟนแล้วไม่ได้ป้องกัน ไม่ได้กินยาคุม

สวัสดีค่ะ คือหนูมีอะไรกับแฟนครั้งแรกเมื่อวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ จันทร์ แล้ววันนี้ก็วันอังคารค่ะ มีอะไรกันมาตั้งแต่วันศุกร์ถึงวันอังคาร ไม่ได้ใส่ถุง ไม่ได้กินยาคุม มันมีโอกาสตั้งครรภ์สูงมั้ยคะ แล้วต่อไ

สมาชิกหมายเลข 8610421

ตั้งครรภ์

การคุมกำเนิด (contraception)

ตัวเล็กแต่มีพุงทำยังไงดีครับT_T

ปกติผมเป็นคนตัวเล็กน่ะครับ สส165 นน 55 ต้นแขนผมก็เล็กนิดเดียว ส่วนท่อนแขนก็ปกติ ขาผมก็ไม่ใด้ใหญ่มากแต่ก็ไม่ใด้เล็กกำลังพอดีๆ แต่พุงของผมมันยื่นอ่ะครับ ไม่ใด้ยื่นมากถ้าใส่เสื้อก็จะไม่เห็น ปกติไม่เคยมีใ

สมาชิกหมายเลข 2383979

ช่วบแนะนำชุดว่ายน้ำสำหรับคนอวบตัวเตี้ยหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือรูปร่างเรา ตรงแขนจะมีไขมันและก็ตรงน่องอะค่ะหรือขาช่วงล่าง. ถ้าเป็นไปได้อยากพรางช่วงล่างมากกว่าค่ะมีไขมันเยอะมากๆ. แต่นอกนั้นก็ปกติสมส่วนตัวอะค่ะ พุงมีแต่เป็นพุงน้องหมามี

สมาชิกหมายเลข 4390280

ดูดไขมันแล้วสัดส่วนไม่ลดเลยสักนิดเดียว เครื่องบอดี้เจท

ดูดไขมันมา24วันแล้ว ใช้เครื่องบอดี้เจท ช่วงแรกที่ดูดมา ขา พุง แขน บวมมาก น่าจะบวมน้ำเกลือ ตอนนี้24วัน วัดสัดส่วนแล้ว เท่ากับตอนที่ยังไม่ดูดไขมัน จะเสียเงินฟรีมั้ยคะ ไม่เห็นถึงความแตกต่างเลย ระหว่างดูด

สมาชิกหมายเลข 3675198

เป็น Skinny fat ทำยังไงดีครับ มีรูป

ส่วนสูง 161 น้ำหนัก 55 เป็นคนอ้วนลงพุงกับหน้าครับ อยากจะเพิ่มน้ำหนักให้ตัวหนากว่านี้ครับแต่เพิ่มน้ำหนักแล้วไขมันเพิ่มขึ้นมาด้วยหรือผมต้องคุมอาหาร? พยายามกินให้เท่าค่า Tdee บางวันผมก็กินเกินไม่ก็น้อยกว

สมาชิกหมายเลข 7555002

คนที่ไขมันพอกเยอะๆ ร่างกายยืดหยุ่นได้ดีหรือเปล่าคะ?

ด้วยความสงสัยว่ามันมีความสัมพันธ์กันหรือเปล่า คือเรา สังเกตว่า เราสามารถเอาเท้าแตะหน้าผากได้(นอนราบยืดจากด้านหลัง) เราไม่มีพุง ไม่มีไขมันที่พุงเลย และช่วงขาด้านหน้าก็มีปริมาณไขมันน้อยมากๆ จับนิดเดียวก

moopeepink

อายุ32เอง แต่มีพุงอยากได้ซิกแพคต้องทําไง

ก่อนนอนพุงป่องเลยพอตื่นนอนท้องแฟ๊บลงพอกินอาหารนิดเดียวป่องอีกแล้วพุงออกจะทําไงถึงได้ซิคแพคมาแทนครับ

สมาชิกหมายเลข 4342672

เบื่อTelesaleของทรู จนตัดสินใจย้ายค่ายหนีดีกว่า

กำลังตัดสินใจจะย้ายค่าย เพราะเบื่อการ telesale แบบยัดเยียดโปรโมชั่น ของทางทรู ไปค่ายอื่น ครับ คือตอนนี้ก็ใช้อีกค่ายด้วยนะ แต่ก็ไม่เคยมีสาย telesale มากวนใ

Devilguy

มีพุงทำไงดี เป็นพุงแข็งๆไม่ใช่ย้วยๆออกกำลังกายเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้

มีพุง+ไขมันด้วย แต่ไขมันมีแค่นิดเดียว เอานิ้วจิ้มพุงดูก็ผ่านไขมันเข้าไปก็เป็นพุงแข็งๆ เอามือบีบไขมันดูก็ไม่ใช่ไขมันเหลวๆ ทำไงถึงมันจะลดหรอคะ

สมาชิกหมายเลข 2266243

ทำไงดีครับ sit up ลดพุงวันเเรกก็ระบมหน้าท้องแล้ว จะทำต่อวันที่2ก็ไม่ไหว

ก็ทำเบาๆ ทำน้อยๆเเค่5นาทีเองนะ รวมกันเเค่ไม่ถึง100กว่าครั้ง ที่ทำก็เเค่ นอนชันเข่ายกไหล่ขึ้นนิดเดียวเล่นท้องส่วนบน กับ นอนราบเอาขาสองข้างยกขึ้นเเล้วยกลงๆๆ เซทละ10-20 รวม6-7เซท เอง วันต่อมาทำไม่ไหวละ เ

สมาชิกหมายเลข 5218560

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ต้นขาใหญ่

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ